Varanda 303

Harmonize seu ambiente e sua mente

Este vídeo é fantástico ele tem poder de harmonizar o ambiente e a mente,sempre faço uso dele, funciona muito aqui em casa, coloco este som logo em seguida dá uma disposição para arrumar tudo, espanta preguiça, mal humor, conflito, melhora o astral da casa.

Experimente, afinal não custa nada tentar, eu acredito que o som tem capacidade para desintegrar energias negativas.

O período de luto

O período de Luto

O período de luto devido uma perda é um período bem doloroso, contudo é muito importante ser vivenciado, somente o tempo consegue trazer um pouco de alívio. Neste momento de luto precisamos dar vazão as nossas lágrimas, refletir sobre a relação, olhar os pontos positivos, sim existe algo de positivo para olhar, o convívio com o ente amado, realmente a ausência nos traz dor isso acontece quando tem amor, amar alguém é algo muito bom, talvez no período de convivência este amor não era percebido e na ausência ele se intensifica.

Lembrar dos bons momentos e rever os não tão bons, pois isso nos faz crescer com a dor e melhorar nossas relações com os que ainda estão ao nosso derredor. Devemos evitar o que fazem algumas pessoas, que estendem o luto para o resto de suas vidas e deixam de viver e de usufruir da presença de seus amores que ainda permanecem compartilhando lhe a vida e muitas vezes sofrendo duplamente a perda.

Racionalizemos a vida é muito passageira para perdermos o tempo com lamentação que não vão reverter a situação, afinal, existem propósitos divinos que desconhecemos e em respeito a eles, devemos seguir em frente e viver intensamente fazendo o nosso melhor para nós e para os que ainda estão a nossa volta. Observamos que têm mãe e ou pai que choram a morte de um filho por toda sua vida e acabam por abandonar os demais, e isso gera dor e sofrimento em toda família. Será que o ente amado ficaria feliz com isso?

As pessoas que amamos e que já partiram vão permanecer vivas em nossos corações. Segundo a doutrina espírita, lágrimas e tristezas em demasia prejudicam a recuperação do espírito que já desencarnou, (faleceu), em respeito a esse amor devemos orar por ele e confiar na providência divina.

Saúde Mental e Espiritismo

Saúde Mental

A Saúde Mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções.

Saúde mental é um termo muito usado atualmente, eu me interesso muito por este tema porque ele vem de encontro com a Auto-educação que eu sempre busco exercitar, portanto estou sempre pesquisando sobre o assunto e gosto muito de ler um livro, que me encanta e neste texto aqui eu apresento alguns recortes do livro SAÚDE do Espirito Miramez, psicografado pelo médium João Nunes Maia que diz o seguinte:

" A alegria afrouxa os nervos e tonifica as correntes de vida que visitam os centros de força: harmoniza os corpos e purifica o ambiente em que respiras.", (p.48).

Para ser franca eu não sou muito dada a risos fáceis, levo sempre a vida de forma muito séria, mas como Deus não faz nada sem equilíbrio e harmonia me deu um companheiro de Jornada que vive rindo e sempre me provoca os risos, que afrouxam os meus nervos, admiro muito quem tem a facilidade de rir de tudo, infelizmente alguns riem dos outros e de sua mazelas, contudo este tipo de riso me deixa francamente irada.

A alegria verdadeira deve sair do interior de nossa alma, de um espírito de gratidão pelas inúmeras bençãos que Deus coloca em nossas vidas e muitas vezes estamos tão perturbados na busca de manter tudo sob controle que perdemos a leveza e não observamos a beleza que está nas coisas simples da vida.

Graças ao bom Deus e a doutrina espirita eu aprendi que não temos controle de tudo, somente podemos ter domínio em nosso espaço íntimo e isso já é uma bem difícil, aprender a conhecer o nosso íntimo e a reconhecer nossas emoções é tarefa para uma vida.

O fato de ter riso fácil, não significa estar feliz, rir e sorrir é uma escolha, e podemos começar exercitando racionalmente em nossa vida o hábito de sorrir.

Quando estamos interagindo podemos dar um sorriso antes de iniciar uma conversa por mais simples que seja, olhar nos olhos e sorrir já é um bom começo, para harmonizar a interação.

Palavras simples como um, "bom dia" ou um simples "Oi", acompanhadas de um sorriso e um olhar com forte desejo de acolher o nosso próximo, já é um bom começo, toda mudança exige prática.

A auto-educação exige a prática de exercício diário da gentileza, independente do que o outro vai pensar eu decidi ser gentil, o que o outro vai fazer com isso é problema dele, eu não tenho controle sobre isso, optei por ser gentil por livre escolha, dou meu sorriso por decisão minha, não estou trocando estou doando e ao mesmo tempo, me auto-educando, percebeu a diferença, doar é diferente de trocar, se você disser bom dia e a pessoa não retribuir é problema dela, você doou um forte desejo que aquela pessoa tenha um ótimo dia, se ela não retribuir seu bom dia, não há problema algum porque o seu dia já está bom, porque você quer que ele seja bom, todos os acontecimentos do dia serão desafios a serem resolvidos, e não tragédias, quem decide isso é você, depende da sua escolha.

O poder da alegria muito nos ajudará, quando aprendermos a dominar esse dom divino colocado por Deus dentro dos nosso corações.

"Jamais poderá haver felicidade sem Alegria"

Lembre-se:

Quando você receber um limão faça uma limonada.

Isso significa não se desespere pense o que posso fazer com este limão?

Quais ingredientes posso usar para melhor isso, se você não gostar de limonada use para temperar uma salada, fazer uma limonada, temperar, reclamar e lamentar, a escolha sempre será sua, deixar a frustração tomar conta de suas emoções e acabar com seu dia, porque esperava uma laranja.

Um grande psicólogo disse que a mais espantosa características das criaturas humanas é o seu poder de transformar em grande as pequenas coisas.

Use seus taletos para fazer o melhor com o que a vida apresentar para você.

Agora vale a pena aprender um pouco com Anete Guimarães, uma professora que eu admiro muito, eu busco a saúde mental, estou sempre lendo e estudando sobre o assunto encontrei este vídeo dela e compartilho com vocês, Anete Guimarães é uma professora que eu admiro muito, devido a qualidade de suas palestras, que vão além de uma bela exposição para nos presentear com uma aula com conteúdo valiosíssimo atemporal.

Paulo Autran declama Cecília Meireles (áudio)

MÉTODO KAIRÓS DE GESTÃO NO TEMPO

Tempo

Este vídeo é muito interessante é do Canal Odisseia do Haroldo Dutra, um palestrante que eu admiro muito, divulgo aqui um dos trabalhos dele e sugiro que assistam até o fim, pois oferece um aprendizado muito profundo sobre a vida e seus ciclos, que me conduziu a profundas reflexões sobre a minha vida. E sendo possível visitem o canal dele, que vale a pena.

Refletindo sobre a gestão da vida no tempo, me fez pensar que no pacote de presente que ganhei de Deus, que é a vida este presente tem inicio e fim, quero aproveitar o presente para viver intensamente, estar presente no agora. Fazer o meu melhor e o que me dá prazer.

Eu quero aprender cada vez mais, educar o meu espírito, compreender o mundo que eu estou inserida.

A experiência de viver é sagrada, oportunidade esta que muitos de nós desperdiçamos, eu quero priorizar viver de forma que eu tenha prazer de olhar as atividades por mim vivenciadas e não me envergonhar delas, para isso preciso me doar em tudo que faço estar presente em cada ação, fazer o que realmente eu quero ser fiel aos meus pensamentos e sentimentos.

Sentir o prazer do processo de viver e aprender cada vez mais.

Olhando para o passado, eu só tenho que agradecer se errei foi por ignorância e por tentar fazer as atividades mesmo sem todo conhecimento.

Muitas coisas aprendi na prática, na raça como ser mãe, sem nenhum curso para ser mãe, tentei ser a melhor mãe possível, quando olho para meus filhos, sei que tudo deu certo e sou imensamente grata a Deus.

Agora aposentada já no final do ciclo quero viver o presente como verdadeiro presente divino e estar presente integralmente em cada momento desta oportunidade maravilhosa que é viver, já não desejo controlar mais nada, busco apenas o autoconhecimento.

A saúde não existe onde prolifera a maldade

Nós temos centros de forças que estão interligados com nossos pensamentos, palavras e atos, quando agimos no mal, causamos desarmonia e desequilíbrio nos nossos centros de forças e geramos campo propício para doenças. E não é só para grandes ações, um insignificante pensamento em desarmonia com as leis naturais é o gatilho para gerar uma porta aberta para doença, portanto devemos vigiar nossas palavras para não ferir ninguém, manter-se sempre conectado com as forças vibratórias de paz e serenidade, o constante esforço para atitudes no bem acaba por atrair em torno de nós forças benéficas, assim como vibrar no mal atrai companhia semelhantes. Escolha vibrar no amor.

O plantio é livre mas a colheita é obrigatória.

AFETO, AUTOCONHECIMENTO, VIVER EM SOCIEDADE... | O Melhor de Luís Mauro ...

Mundos Superiores e Inferiores - Mensagem ( O Evangelho Segundo o Espiri...

Minhas telas

MANDALAS

A mediunidade não é uma doença

A mediunidade não é só para espiritas

A mediunidade é comum a todas as pessoas

Assim como eu já questionei, você pode estar fazendo as mesmas perguntas:
como cuidar dessa sensibilidade mediúnica que produz muitos transtornos na minha vida?

Quais os transtornos mais comuns:

Fico triste sem saber o motivo.
Sinto muito medo sem explicação.
Choro sem motivos.
Fico com uma alegria descontrolada.
Sinto dor que não é minha.
Vejo vultos ou vejo pessoas que não estão presente.
Mergulha em telas mentais com imagens de lugares, de pessoas que você nunca viu.
Ouço vozes que os outros não ouvem.
Sinto perfume ou mau odor de repente sem nenhum ser humanos ter produzido isso.
Fico irado ou sinto uma ira sem motivos ou explicação.
Escrever longos textos que nem sei da onde tirei isso com conhecimentos que não possuo.
Tenho longos diálogos mentais comigo mesmo com muitas vozes.
Sinto o ambiente sem ninguém me falar nada.
Penso em alguém e a pessoa me liga.
Parece que já estive nesse lugar.
Este lugar tem energia negativa percebo isso e muitas vezes capto tristeza, mal estar .
Tenho tonturas do nada.
Tenho muito cansaço sem fazer esforço algum.
Essa e outras tantas percepções.

Agora o fundamental:

Em primeiro lugar procure um médico cuide de sua saúde física e mental.

Descarte toda possibilidade de doença física e emocional.

Fez isso não deu nada, Consultei médicos, psicólogos, psiquiatras e realmente não possuo nenhum vestígio de esquizofrenia. Você procurou um tratamento médico e os sintomas persistem, usou o bom senso, excluiu toda possibilidade de doença física e mental.

Podemos então falar de mediunidade:

A sensibilidade mediúnica:

Caso você tenha identificado com alguns desses sintomas acima descrito, eu posso te dizer com firmeza isso não te faz uma pessoa especial. Você é apenas um sensitivo em potencial.

O que você vai fazer com isto é que vai fazer de ti uma pessoa especial ou não.

Em primeiro lugar essa faculdade foi concedida por Deus com um objetivo e eu te garanto não é para ganhar dinheiro e nem para seu benefício, recebeu isso para servir ao próximo, um meio de você ressarcir seus débitos com a humanidade. " Dai de graça o que de graças recebeste. "

Como controlar, o melhor caminho é conhecer o fenômeno busque na literatura espirita conhecer o que se passa com você. Ler um livro não significa se converter a religião, indico o livro dos Médiuns de Allan Kardec, porque a doutrina espírita é a que mais estuda fenômeno mediúnico, garanto que se abrir o livro não sai espírito de lá não, portanto livre desse medo e enfrente tudo isso com muito conhecimento, garanto que o conhecimento liberta.

Procure identificar os sintomas o que é seu e o que não é, dialogue com isso mentalmente.
Escreva em um caderno o que você está sentindo depois reflita sobre o que escreveu, veja o que é seu e o que não é, racionalize.
Agir no bem, sim procure ser útil participe de sua comunidade dê o seu melhor em tudo que faz.
Fique mais perto da natureza, caminhe descalço na grama, fique mais tempo ao ar livre isso abastece sua energia.
Evite bebidas alcoólicas, o correto é abolir a ingestão de álcool para manter o equilíbrio mediúnico precisa estar sóbrio e vigilante.
Mantenha a sintonia em assuntos positivos, ouça boas músicas, leia bons livros, não assista filmes de terror isso não contribui para sua vibração energética.
Sendo cristão leia o evangelho, faça suas preces e orações.
Sendo cristão ou não procure manter pensamentos positivos vigie seus pensamentos, procurar viver em contato com a natureza, buscar o que produz seu bem estar é o melhor caminho.
Viver em harmonia com a família desenvolvendo a tolerância e o respeito e evitar conflitos desnecessários, respeitar a crença do próximo.
Outra literatura que indico que não fala de mediunidade mas fala de felicidade e virtude é a obra Ética a Nicomaco, um meio de fantástico de viver com equilíbrio e manter boas vibrações.

Por que estou em desequilíbrio?

Porque energia estagnada vira doença. A solução é aprender a trabalhar as vibrações energéticas, utilizando de forma adequada para contribuir para o bem viver seu e do próximo.

Meu depoimento:

Eu sofri muito desde a infância e piorou a situação na adolescência até aprender a buscar o equilíbrio, tentei vários caminhos e todos foram muito validos, contudo buscar o conhecimento através de leitura estudar o assunto contribuiu muito e contribui até hoje, porém o que me fez sair das crises foi a meditação o silenciar a mente, preces e a solução encontrei na prática da reforma íntima, que nada mais é que educar-se, aprender a ser útil, agir no bem com isso aprendi a controlar as emoções e os sintomas mediúnicos.

A literatura abriu minha mente perdi o medo e hoje recebo passes isso ajuda o equilíbrio das energias, aplico passes isso ajuda a no exercício de exteriorizar energia uso para fazer o bem, estudo muito sobre o assunto e trabalho com um grupo mediúnico de um Centro Espirita de minha cidade, uma vez por semana, estar junto com pessoas que tem sensibilidade ajuda muito porque ocorre uma identificação, aprendemos muito juntos, afinal evoluímos em comunidade.

Hoje estou bem e controlo minha sensibilidade mediúnica com muita facilidade.

Desejo que esse texto seja útil e que você possa usar sua sensibilidade mediúnica para o seu bem em sua comunidade.

Obras que me ajudam a recuperar o equilíbrio: Evangelho Segundo o Espiritismo, O livro dos Médiuns, O livro dos Espíritos, As Dores da Alma, Saúde, entre outros.

Mediunidade

Esse texto foi sintetizado da obra de "No Invisível" de Leon Denis 14ª Edição página 52 a 61, com o único objetivo de despertar o interesse e esclarecer sobre o assunto, caso você queira entender mais profundamente o assunto leia a obra atentamente. Eu posso garantir é espetacular aborda o tema com muita propriedade. A sensibilidade quando não trabalhada produz angustia e confusão mental, por isso busque fontes seguras de informação, ao compreender o que acontece com você vai conseguir lidar com isso de maneira mais tranquila.
Essa sensibilidade é natural não tem nada de miraculosa informe-se e eduque-se para não ser perturbado isso sim, busque a elevação moral e intelectual para dar conta de tudo isso e poderá fazer bom uso de toda sua capacidade mediúnica, cuidando do desenvolvimento dela o processo será tranquilo e poderá ser muito útil no meio visível e invisível.

A mediunidade

Tudo vibra e nós também Leon Denis diz que todas as manifestações da natureza e da vida se resumem em vibrações mais ou menos rápidas e extensas, conforme as causas produzem. Tudo vibra no Universo: a luz, o som, o calor, a eletricidade, os raios químicos, os raios catódicos, ondas hertzianas, etc .O som percorre 340 metros por segundo, a luz no mesmo tempo faz um percurso de 300.000 quilômetros por segundo, a eletricidade se propaga com uma rapidez que se nos afigura incalculável.
Nossos sentidos físicos, porém não nos permitem perceber todos os modos de vibração, só conseguimos ver 7 cores, as demais radiações solares escapam à nossa vista, nos limites do sons cujas vibrações alcançam de 24.000 a 60.000 por segundo e a sensação de calor e de luz que se mede por trilhões de vibrações por segundo e os nossos sentidos não percebem mas isso não significa que as demais vibrações não existem, o que resulta dessa considerações é que simplesmente a insuficiência de nosso organismos demasiado pobre para perceber todas as modalidade da energia. O nosso conhecimento do universo se restringe ou amplia conforme o número e a delicadeza dos nosso sentidos. A maior parte das formas de vida nos escapa desse mundo invisível aos nossos sentidos.O nosso organismo atual não nos permite abranger todas as coisas.
Pela simples modificação dos nosso órgãos com efeito o mundo tal como o conhecemos, se poderia transformar e mudar de aspecto, sem que de leve a realidade dessas coisas se alterasse. Seres constituídos de modo diferente poderiam viver no mesmo meio sem se verem sem se conhecerem.
E se, em consequência do desenvolvimento orgânico de alguns seres, em seus diversos apropriados "habitat", seus meios e percepção lhe permitissem entrar em relações com aqueles cuja organização é diferente não haveria nisso nade de sobrenatural nem miraculoso, mas simplesmente um conjunto de fenômenos naturais, regidos por leis ainda ignoradas desses seres, entre os outros, menos favorecidos no que se refere a conhecimento.
Ora, é isso que se ocorre na relação com espíritos dos seres que faleceram, os médiuns servem de intermediários são pessoas com capacidade de sentir de forma diferente em alguns aspectos dos demais, por isso conseguem acessar as informações do meio invisível que nos cerca, não existe nada de miraculoso ou espetacular em relação a isso. Nos fenômenos espiritas, dois mundos, cujas organizações e leis conhecidas são diferentes entram em contato.
O médium vem por sua vez desempenhar um papel essencial no estudo de fenômenos espíritas é o agente indispensável cujo auxilio se produzem manifestações do mundo invisível. participando simultaneamente por seu invólucro fluídico, da vida do espaço e pelo corpo físico da vida terrestre, ele é o intermediário obrigatório entre dois mundos.
A mediunidade apresenta variedades quase infinitas desde as mais vulgares formas até as mais sublimes manifestações. Nunca é idêntica em dois indivíduos e se diversifica segundo os caracteres e os temperamentos.

Aqui um consolo caso você você tenha essa sensibilidade mediúnica e já pratique:

Médium é um instrumento delicado e sensível, o médium impressionado pelos pensamentos do ambiente sofre; depois de ser torturado moralmente durante certos números de sessões desgosta-se de uma faculdade que o expõe a tantos dissabores, e termina por se retrair essa mensagem vai te fortalecer.

Recado de Léon Denis: Magnifica é sua tarefa ainda que frequentemente dolorosa. "Caros médiuns, não desanimeis; furtai-vos a todo desfalecimento. Elevai as vistas acima deste mundo efêmero; atraí os auxílios divinos. Suplantai o "eu"; Libertai-vos dessa afeição demasiado viva que sentimos por nós mesmos. Viver para os outros - eis tudo! Tende o espirito de sacrifício. Preferi conserva-vos pobres, a vos enriquecer com produto de fraude e da traição" . Mediunidade não é mercadoria, muito menos profissão dai de graças o que de graças recebeis, toda dor, todo sacrifício é um desabrochar do ser.

O sofrimento é o misterioso operário que trabalha nas profundezas de nossa alma e trabalha para nossa elevação.

Tem uma amiga minha com uma capacidade mediúnica fantástica que sempre me diz, quando fico vacilante "Lembra para quem você trabalha para Jesus e segue em frente sem medo".

Texto produzido por Sônia Rocha, base de produção a obra de No Invisível de Léon Denis.

Atmosfera terrestre

A atmosfera terrestre está povoada de espíritos inferiores, em inteligência e em moralidade, aos quais o peso específico que lhes é próprio não permite elevarem-se mais alto. São os que a maior parte das vezes acodem aos nossos chamados e se comunicam. Os que se elevaram a uma vida superior não volvem até nós senão em missão. Reveste-se de caráter grandioso que não as permite confundir no conjunto de outras manifestações. Léon Denis, (1911, p. 99) no livro "No invisível".

Harmonizar os pensamentos, vibrar no amor, na gratidão é a fórmula para melhorar esta atmosfera, única forma de defesa e para sintonizar em esferas elevadas é a vigilância constante do pensamento, atitudes no bem e a prece.

Imaginem em tempos de luta por poder. Urge vibrar em outras sintonia mais elevadas

Autora: Sônia Rocha, em 30/08/2018 - 01:48 hora.

O Cérebro dos Invejosos | PEDRO CALABREZ | NeuroVox 031

Não deixe o mal invadir você.
Muito menos, tomar conta de você.
Não permita no solo de sua mente o cultivo de pensamentos de inveja, ódio, raiva, rancor e desejo de vingança, isso é o mesmo que injetar veneno no campo íntimo.
Coloque-se em vigilância. Valorize a divindade que existe em você.
Não mergulhe em sentimentos negativos, cancele os imediatamente e racionalize sou filho de Deus perfeito este sentimento é incompatível com a minha verdadeira natureza de filho de Deus.
Vigiar e orai sempre.
Cuidar da mente e dos sentimentos é tarefa de cada um de nós.
Educar-se é o melhor meio de encontrar a cura física e espiritual.

A vida reproduz o seu pensamento

Maledicência

Refletindo sobre a vida e sobre os pensamentos que povoam a minha mente, observo o quanto ainda necessito me educar, viver não é tarefa fácil principalmente quando buscamos a nossa mudança interior, temos paredes e mais paredes para arrebentar e abrir caminho para nossa luz brilhar e vencer as imperfeição e fazer fluir o divino em nós, para isto precisamos vigiar, quando pensamos que estamos agindo no bem, basta interagir com o outro, para perceber que estamos ainda vivendo antigos hábitos que acreditávamos estar superados.

Falar mal dos outros é algo tão nocivo, mas tão comum em conversa triviais com amigos ou familiares, precisamos nestas horas estar vigilantes, porque quando você se distrai por pouco que seja, basta para se ver mergulhado nesse hábito horroroso, que precisa ser banido do meio familiar e social.

Eu penso sobre isso, afinal eu quero um mundo melhor e para construir um mundo melhor precisamos começar primeiro em nós mesmos.

Pense você também, podemos não mudar o mundo todo, mas podemos mudar nossas atitudes, cada minuto é tempo de recomeçar e iniciar a mudança no nosso mundo interno e isso com certeza irá mudar o mundo em que vivemos.

Evitemos a maledicência este hábito nocivo e desrespeitoso para com nosso próximo.

Se a conversa se enveredar para este tipo de assunto, coloque outro em pauta, mude de frequência vibracional de sua conversa assim estaremos construindo passo a passo um lugar melhor para viver, não fale dos outros, tenha uma conversa edificante, o mal não merece comentário algum.

Educar os pensamentos é a tarefa do dia.

Pare de falar mal dos outros, isso diz quem é você

A Missão

Dia da Mães.Sugestão de lembrancinha.Passo a passo.Sem gastar quase nada.

Beija-flor

Terapias que nos ajudam a elevar a frequência dos ambientes negativos

podemos usar arquétipos são modelos padronizados encontramos essas energia na natureza

o beija-flor é um deles que pode ser usado para beneficio físico e espiritual.

o interessante é entrar em contato com esse pássaro conhecer sua forma de vida seu hábitos

assim você potencializa ainda mais a presença dele no seu mental.

Pássaros que tem poderes arquetípicos que ao serem implantados na sua vida aceleram suas energias ao usar a meditação do beija-flor você percebe que começa a agir com mais velocidade ao desenvolver sua atividades e atuam na capacidade intuitiva você se percebe mais atento aos mínimos movimentos energéticos em torno de você, outra coisa interessante que percebi foi uma alegria e riso fácil.

O ideal é fazer o exercício com frequência e fazer uma auto análise de como sente fazendo a meditação em uma semana você já percebe os benefícios.

Esse é o vídeo que utilizei, indico uma navegação atenta a esse canal que funcionou de forma magnifica para mim tive varias experiencias com esse canal de Pricilla Caires Terapeuta.

Eu acho que é um dos melhores canais que oferecem essa experiencia, fiz com vários animais o que mais me identifiquei foi o da coruja e do beija flor, uma dica se você tem naturalmente uma personalidade agressiva não faça a meditação com felinos principalmente com tigre porque a meditação tem o poder de potencializar sua energia e sendo você muito agressivo isso te deixará ainda mais. Lembre-se essa terapia potencializa o que você em comum com esse arquétipo.

https://bonitopantanal.wordpress.com/2009/03/03/passaros-sao-principal-atracao-de-cidade-paranaense/

Observação direitos autorais: O texto foi elaborado por Sonia Rocha contando minha experiência com essa terapia.

Os videos são pequisas que fiz no youtube o link leva até o canal portanto foi um compartilhamento autorizado em cada canal. Não temos nenhum fim lucrativo. O objetivo é apenas de compartilhar experiencias que ofereçam harmonização.

As imagens da internet com o link de acesso disponível.

Terapia dos animais de poder - Medicina e Meditação do Beija-flor

Happiness Frequency - Serotonin, Dopamine and Endorphin Release Music, B...

A violência invisível - Monja Coen Roshi

Construção da paz

Abstém-te de lastimar fracassos e dificuldades que já passaram
e entrega-te à reconstrução da própria paz,
em bases de serviço e discernimento.

Calma FCX . Emmanuel

Pedro Calabrez • Por que é tão difícil mudar?

A vida é difícil eu bem sei

"A vida é difícil, eu sei; ela se compõe de mil" coisas "que são outras tantas alfinetadas, mas que acabam por ferir;" mas é necessário avaliarmos os deveres que nos são impostos e comparar com as consolações e as compensações que temos em nossa vida e veremos que as bençãos são mais numerosas que as dores. O fardo parece menos pesado quando se olha do alto, do que quando se curva a própria fronte no chão." Coragem, amigos! Cristo é seu modelo;" ele sofreu mais que qualquer um e nada tinha nada para expiar , enquanto nós temos nossas ações equivocadas do passado para ressarcir é necessário aprender com nossos erros,"vai e não erres mais", para nos fortalecermos para o futuro." Sejam pacientes" Não há dor que dure para sempre. Um amigo. Havre,1862.( EVSE, pág. 177)

Imagem internet.

Texto elaborado por Sonia Rocha de acordo com EVSE, capítulo IX, pág: 177

O MAIOR MANDAMENTO

O maior mandamento

Jesus certa vez disse que o maior mandamento a ser cumprido é “Amaras o senhor teu Deus de todo o coração, de toda tua alma e de todo o teu espirito.” E também ensinou o segundo mandamento para a ser cumprido:“ Amarás o teu próximo como a ti mesmo” orientou ainda que toda a lei estava contida nesses dois mandamentos.

Amar a Deus não é nada difícil sendo ele a causa primária de todas as coisas, é muito generoso e bom, não exige nada em troca do amor e perfeição que nos oferece. Habitamos uma máquina perfeita que tem até piloto automático, nenhum computador consegue executar tudo que um corpo físico faz sendo uma tecnologia tão avançada que ainda estamos estudando para compreender. Ele nós deu uma capacidade criativa magnífica, contudo nem mencionamos toda sua criação, a fertilidade da terra, a natureza perfeita e esplendorosa, o ar que respiramos, o sol que nos aquece, oceanos, mares, rios riachos lagoas, fauna, flora, frio, calor, água, chuva, vento, fogo, o reino animal, os Universos e seus planetas, permeados de estrelas, sem falar em toda criação que ainda desconhecemos. Dizem que tem planeta feito com diamantes um espetáculo o reino mineral.

Amar um ser assim generoso realmente é natural para os que entendem que toda obra tem um criador e esse criador é alguém anônimo, tão perfeito que preferiu que cada ser criado por ele tivesse a liberdade de perceber sua existência ou não. Quem exerce sua capacidade de refletir e abre a mente para ler os sinais de sua existência, sente a presença divina, assim que se percebe como ser pensante." Penso logo existo".

Jesus tinha a habilidade de sentir "Deus" em tudo que existe e em toda sua jornada esse amoroso nazareno louvou e reconheceu a presença do pai em toda sua obra. Para Jesus“Amar ao próximo como a si mesmo ” sempre foi natural, mas para nós já é outra conversa. Primeiro temos que aprender a “amar a si mesmo”, para poder aprender amar o próximo. Será que nós já aprendemos a “amar a si mesmo”?
Quando não reconhecemos a perfeição em nós, isso significa que ainda não aprendemos a reconhecer que somos criação divina. Deus nos fez espirito simples ignorantes, mas também nos fez sua imagem e semelhança nos criou para perfeição, mas o que é preciso para ser perfeito? Agir de acordo com as leis divinas que são perfeitas. Onde está escrita essa lei para podermos executá-la? Essa lei está impressa em toda obra divina em sua harmonia, e em nós está gravada na nossa consciência. Todavia temos que observar a natureza para aprender a identificar seus sinais e a entender seu ritmo seu fluxo, talvez observar para entender as leis divina seja o caminho para aprender a nós amarmos.

Precisamos focar nosso olhar em nós mesmos perceber nossas reações nossos sentimentos e emoções, nos questionarmos mais buscando respostas que levem ao conhecimento. Quando ofendemos alguém ficamos incomodados, mesmo que a pessoa não reaja, por mais que ignoremos esses sinais existem, quando lesamos o próximo mesmo que ninguém reclame ou perceba nós sabemos. Quando alguém nos faz uma gentileza, mesmo que não expressemos a nossa gratidão dentro de nós ficamos agradecidos. Quando alguém tolera nosso descontrole e nos perdoa ficamos felizes. Saber que somos amados mexe conosco e nos enche de alegria. São sinais que precisamos perceber para conduzir nossas ações.

Quando auxiliamos alguém, quando agimos com gentileza, quando somos úteis, essa sensação boa de missão cumprida é única, mesmo que ninguém agradeça nós sabemos que fizemos nossa parte. Amar a nós mesmos é agir de acordo com a nossa natureza divina. Deus exemplificou tudo nos ofereceu tudo sem exigir nada, nem mesmo o reconhecimento de sua existência. Nos deu Jesus como modelo e guia de conduta, educador de almas.

Quem sabe se olharmos as pistas que encontramos dentro de nós, que é a alegria de sermos úteis, de sermos generosos, de agirmos com ética, respeito, em conformidade com essas leis internas, poderemos conseguir executar esse segundo mandamento que se faz tão necessário nos dias de hoje e assim evitaríamos tanta violência e destruição, que gera sofrimentos desnecessário, teríamos então um viver mais harmônico e feliz para todos.
Texto Sonia Rocha 06/11/2017.

Epigenética: O Que a Genética Determina? - Você Bonita (20/09/17)

Um novo olhar para os obstáculos da vida

Quando o indivíduo cultiva o hábito de reclamar e se estressar constantemente provoca grandes prejuízos ao seu bem-estar. Ao focar no objeto da reclamação de forma obsessiva provoca no organismo reações neurofisiológicas, causando reações químicas produzindo alto nível de cortisol, que acaba por inibir a produção de serotonina, endorfina e dopamina causando uma série de doenças, tais como: câncer, diabetes, lúpus e doenças crônicas. Estudos científicos da área biológica como a Epigenética entre outros comprovam que alterações são produzidas pela relação do indivíduo com o meio em que vive e a forma como vive pode provocar transformações genéticas que remodelam o DNA e influem na herança epigenética, a boa nutrição, exercícios físicos e uma vida alegre e saudável promovem saúde e alteram de beneficamente os genes.

Eliminar a reclamação e fazer uma releitura do que nos amedronta, nos enfurece. Questionar mais saber o porquê das reações diante de alguns fatos, por que isso incomoda e causa irritação? Só assim passaremos a produzir soluções eficazes para a vida e para os nossos relacionamentos. Buscar o conhecimento para conquistar o bem-estar e a convivência harmônica,.

Essa é uma proposta para um novo olhar, ver a vida como um texto que pode ser reescrito e interpretado de maneira a evitar sofrimentos desnecessários. Fazer uma releitura do sofrimento e frustrações como experiências ricas, nas quais desenvolvemos nossos talentos, crescemos e nos fortalecemos como eles. Olhar para o passado e perceber o quanto os sofrimentos vivenciados serviram para o fortalecimento e amadurecimento reconhecer nos sofrimentos o resultado de escolhas feitas equivocadamente ou não. A grande maioria das vezes “somos vítimas de nós mesmos”.

Muitas vezes nós desapontamos com as pessoas, porque geramos expectativas que o outro não tem como corresponder. Cada ser é único age e reage de acordo com o que possui em seu íntimo. Cobrar atitudes incompatíveis com a pessoa não é nada racional, não seria o mesmo que mendigar afeto, amor e atenção? Quer realmente se expor a isso? Dizer claramente o que deseja não seria a solução mais adequada? Uma técnica para avaliar se vale a pena continuar a conviver é fazer uma lista contendo duas colunas, em uma enumere as atitudes e fatos agradáveis e na outra coluna as agradáveis se o lado agradável for maior ótimo, mas se for ao contrário avalie se vale a pena permanecer ao lado dessa pessoa. caso a convivência seja inviável mantenha uma distância “higiênica” e respeitosa. Somos seres humanos e precisamos conviver com o diferente, sempre com muito respeito. Não reclamar não significa aceitar tudo com conformismo, mas sim tomar atitudes eficazes afim de transformar a vida produzindo o bem estar desejado.

Se não for possível obter o afeto ou atitude que deseja segue em frente “é a vida que segue”, sem ressentimentos. Existe a possibilidade de atender as expectativas de todos que fazem parte do nosso relacionamento? Acredita-se que não.

Depositar nas mãos dos outros o poder sobre as nossas vidas, não é nada coerente, cada ser é responsável em promover seus momentos de felicidade. Buscar no outro uma companhia agradável sim, mas não sobrecarregar o outro com carências afetivas isso promove o afastamento das pessoas.

Carregar o fardo do outro para depois reclamar, cobrar e ou fazer papel de vítima ou bonzinho já não convence ninguém e não é nada digno e com essa atitude passa uma impressão extremamente desagradável.

Muitas vezes nos deparamos diante de pessoas fragilizadas, que solicitam ajuda é questão de compaixão e de escolha ajudar, cabe aos que estão mais fortes a tarefa de auxiliar quem está precisando. Todavia auxiliar não significa carregar o fardo do outro, Deus deu para cada um a capacidade para buscar sabedoria e para desenvolver os talentos para encontrar a solução dos problemas quase sempre produzidos por atitudes mal planejadas. Assumir responsabilidades pelas escolhas feitas é o primeiro passo para começar a resolvê-los. No caso de auxiliar alguém em um momento de fragilidade, que seja sem cobranças. Lembrar de um recado dado a 2017 anos por um jovem Nazareno, “que a mão direita não saiba o que a esquerda fez e vice-versa.

A gratidão é uma forma diferente de interpretar a vida e as situações a serem vivenciadas. Uma forma de reconhecer na vida a presença de Deus. Viver com alegria buscando modificar o que se apresenta como obstáculos a serem superados, sem produzir grandes dramas, que só geram sofrimentos desnecessário, as situações desagradáveis que surgem nada mais são do que aprendizado que podem e devem ser enfrentados de frente.

Dizem que para criar um hábito basta querer e começar, se exercitar por mais de 15 dias consecutivos uma atitude ela passa a ser uma necessidade. A gratidão seria um bom hábito a ser exercitado em substituição a reclamação. Agradecer é o ato de reconhecer as benções divinas na vida e somos cercados delas. Se não consegue enxergar pegue um espelho e olhe a máquina perfeita que você é que está pilotando, você conduz seu veículo físico este poder é só seu dirija com prudência, estabeleça metas, faça escolhas inteligentes, coloque em sua rota uma parada para o amor, amizade, gentileza, gestos de carinho, momentos de risos e alegria, e muita gratidão a Deus e verá que sua vida será permeada de saúde e inúmeros momentos de felicidade.

O texto tem a proposta de chamar a atenção para a necessidade de refletir sobre como interpretamos alguns aspectos da vida evitando efeitos nocivos na saúde e nas futuras gerações. Não para o hábito de reclamar e sim para atitudes de transformação com base na gratidão.

Texto autoria Sonia Rocha. 26/10/2017.