Chá de Maracujá (dificuldade para dormir) 1 xícara (chá) de água fervente 2 colheres (sopa) de folhas de maracujá picadas Lave bem as folhas de maracujá.Coloque a água para ferver.Assim que iniciar a fervura desligue o fogo.Numa xícara coloque as folhas de maracujá e por cima derrame água fervente. Abafe por 10 minutos.Coe depois de frio. Atenção: quem sofre de pressão baixa não deve beber o chá de maracujá. Tome 1 xicara do chá antes de deitar. O uso de plantas medicinais não exclui a consulta com o seu médico. Hortelã - Para favorecer a digestão Prepare um chá em infusão usando 2 gramas de folhas secas para 100 ml de água fervente.Tome uma xícara após as refeições. Chá de hortelã tira o apetite exagerado Você sabia? Esse chazinho é bom para o estômago e tira a fome. Óleo de hortelã para massagem Folhas e flores de hortelã Azeite Pegue um punhado de flores e folhas de hortelã e amasse.Então mergulhe a erva em azeite por 4 dias.Uso externo em massagens. Guaraná - Estimulante geral e dores de cabeça O guaraná dá um excelente refresco, mas seu uso medicinal é destacado como um ótimo estimulante geral e empregado nas dores de cabeça. Como preparar: 3 gramas de guaraná em pó 1 copo de água fria Deixar em repouso por algumas horas.Filtrar e tomar. Receita para revigorar o cérebro e a memória 1 colher de anis 1 colher de alecrim 1 colher de sálvia 2 copos de água fervendo Coloque as ervas em vasilha de louça ou vidro, cubra com água fervendo e deixe até amornar. Tome no período da manhã, duas horas após a primeira refeição. Para prevenir resfriados 1 beterraba descascada e ralada Suco de 1 limão coado Tome 1 colher de sopa desta mistura antes das principais refeições. -Aumentará a resistência do organismo, evitando o resfriado. -Poderá fazer uso contínuo -Esta receita se conserva por 24 horas apenas, ou seja, no dia seguinte é preciso prepará-la novamente, mesmo que tenha sobrado um pouco da mesma, jogue fora. Cólicas em geral (também para bebês) 1 colher de erva-doce 1 colher de cominho 3 anis-estrelado 4 xícaras de água fervendo. Moa o anis e deixe em fervura com a erva-doce e o cominho por 1 a 2 minutos.Espere esfriar, coe e ofereça durante os intervalos das refeições. Suco regenerador, calmante diurético e emagrecedor 1 limão sem casca. 1 fatia de abacaxi 6 folhas frescas de pitanga 1 folha fresca de erva-cidreira 1 rama fresca de cavalinha 1 copo de água Adoçante - a gosto. Bater todos os ingredientes juntos, coar e tomar 2 vezes ao dia.Adoce a gosto. Chá para tonturas - Labirintite 1 colher (chá) de erva-doce 1 colher (chá) de alecrim 3 cravos da índia, sem cabeça 1 xícara de (chá) de água fervente. Deixe amornar, coar e tomar Como preparar as plantas medicinais: Infusão: Jogar a parte utilizada, geralmente folhas e flores, sobre água fervente, abafar e deixar por uns 10 a 15 minutos. Xarope: Cozinhar a erva, coar e levar ao fogo com açúcar até dar o ponto. Outro modo de preparo é colocar 20 colheres de sopa de açúcar em 250 ml de água, ferver e deixar atingir o ponto desejado.Depois deve-se juntar o sumo da planta e misturar bem. Decoção: Cozimento da planta durante determinado tempo. Deixar cozinhar entre 5 e 10 minutos as flores, folhas e partes moles.Se forem utilizadas as cascas, a raiz ou talos, cozinhar por 10 a 30 minutos. Maceração: Colocar a erva em água fria, de molho, por um período de 10 a 24 horas. Agitar a mistura de hora em hora.Coar antes de usar. Cataplasmas: São de uso local e têm efeito sedativo.Pode-se usar erva fresca, moída ou ralada, em forma de papa com farinha de trigo.Em seguida a massa é envolvida em pano limpo e fino e colocado sobre o local desejado. Compressas: São feitas da mesma maneira que os cataplasmas, mas sem usar a farinha de trigo. Gargarejos: Preparar o chá das ervas medicinais por decoção. Inalações: Colocar as ervas para ferver e inspirar o vapor. Banhos: Para cada litro de água, cozinhar 50 gramas da planta, coar e despejar o líquido junto à agua do banho. Pós: Este é um modo bom e prático de guardar as plantas e suas propriedades curativas por um tempo maior.É interessante refazer os pós, trocá-los por outros mais frescos a cada 6 meses. Material necessário: Vasilhas pequenas de vidro ou de louça, devidamente esterilizados Cascas, caules ou folhas secas Liquidificador, máquina de moer ou pilão de cobre esterilizado e bem seco Como proceder: Moa bem a erva Rotule a embalagem Guarde em local seco e fresco Use quando necessário. Tinturas: Usar um copo cheio da planta para 1/3 de copo de álcool de cereais.Deixar a mistura descansar por 10 dias. Coar e colocar num recipiente. No momento de usar, diluir uma parte da tintura para 20 partes de água. Tintura-mãe: A partir da maceração, é possível fazer tinturas-mãe de quase todas as ervas. O mais importante é mantê-las em vidro ambar ou armários escuros. A tintura-mãe contém as propriedades das ervas sintetizadas, por isso duram muitos anos. Para prepará-las, basta misturar três partes de erva com sete de álcool de cereais ou ainda seis partes do veículo (álcool de cereais) e uma de água destilada.Para se fazer a tintura, primeiramente é preciso socar a erva.Em seguida, acrescentar o veículo na proporção descrita acima.Depois deve-se vedar solução e colocá-la em local escuro.Filtrar após 20 dias. Não esqueça que você fez uma tintura-mãe, super concentrada, para usá-la você deverá diluí-la.Pode usar uma parte desta tintura diluída em 20 partes de água. Como secar as plantas medicinais As ervas devem ser secas em locais ventilados, à sombra ou ao sol da manhã, ou até mesmo na chapa de um fogão à lenha. Doses: A dose diária para os chás é de 20 gramas de erva para cada litro de água, ou seja, uma colher de sopa para cada xícara de chá.É bom saber também que uma colher de café, equivale a 4 gramas de raizes secas e 2 gramas de folhas verdes. Tratamentos: Ansiedade: - Erva cidreira (chá) Antiespasmódico: (sedativos) - laranja(infusões, decoções, elixires e licores com as flores), jasmim (chá com as folhas), maracujá (fruto). Diarréia: Chá da goiabeira,colocar três folhinhas novas em infusão numa xícara de água fervente. Pitangueira - colocar cinco folhinhas em uma xícara de água fervente. Dores de cabeça: (hemicrania) - amor perfeito (infusão das flores e folhas), girassol (infusão das sementes torradas e moídas), maracujá-açu (fruto) Dores de dente: - Cravo-da-índia (óleo), malva (cataplasma com a folha fresca), romã (infusão com as flores para bochechos) Esgotamento: Erva-cidreira (chá), hortelã (chá), laranjeira (chá com as folhas), camomila (chá com as folhas). Aftas:Babosa (de hora em hora, raspe a parte gelatinosa da babosa e coloque sobre a afta. Outra - 1 colher (sopa) de suco puro de tanchagem e 1/2 colher (sopa) de suco de alecrim. Guarde os sucos em vasilha de vidro ou louça, tampado na geldeira e molhe a afta de hora em hora com a mistura. Mau Hálito: 4 folhinhas de alfavaca(manjericão), 8 folhinhas de hortelã, 3 anisses-estrelados. Macere bem as ervas recomendadas, cubra com 1 xícara de água fria e deixe por 4 horas em local fresco.De hora em hora, tome 1 colher de sopa.A pessoa com mau hálito deve tomar 8 copos de água por dia, nos intervalos das refeições. Pressão Alta: 2 colheres (sopa) de sete-sangrias 1 laranja cortada com a casca 4 folhas de maracujá 5 colheres (sopa) de sementes frescas, com o suco do maracujá 1 xicara de mel Macere a laranja, a folha de maracujá, revolva delicadamente as sementes de maracujá e cubra com o mel.Deixe por 6 horas em local fresco.Coe e use de 3 a 4 colheres (sopa) por dia, em 1/2 xícara de água. Pressão Baixa: 3 tomates maduros 3 cenouras 4 colheres (sopa) de salsinha Bata no liquidificador com 1/2 xícara de água.Coe numa peneira fina e tome 15 a 20 minutos antes do almoço. Varizes: 2 colheres (sopa) de carqueja 2 colheres (sopa) de rosa-branca 4 xícaras de água fervendo Deixe as ervas indicadas na água fervendo até esfriarem.Coe e tome 3 a 4 xícaras por dia. Chá de Ginkgo Biloba ( Elixir da Juventude) A Erva Natural da Anti-idade Veja alguns beneficios desta planta maravilhosa! Ginkgo Biloba, ajuda a aumentar a circulação do sangue e o oxigênio para o cérebro, deste modo inibindo a perda de memória, sem haver nenhum efeito colateral na administração de qualquer dosagem. É usado no tratamento da má circulação dos pés e mãos, varizes e problemas nas pernas, como também bronquite e tosse. Também é usado nos problemas de artrite e reumatismo, problemas oftalmológicos causados por má circulação e pode aliviar a tensão e a ansiedade. É recomendado para aqueles que sofrem de falta de energia, tonturas, fadiga mental, mãos e pés frios e inchaços no corpo. Produz energia mental, melhorando a falta de memória; ativa as funções mentais e retarda a perda de audição na velhice. Protege o organismo contra o efeito das toxinas do meio ambiente, contra estresse.Usado para sintomas da asma, alergias comuns e aumenta a imunidade contra doenças elementares. Modo de usar: 3 a 5 gramas de folhas secas em um copo de água fervente. Chá de Carqueja Vejamos as propriedades desta planta popularmente conhecida: Contém calcio, fosforo, iodo e proteínas de muito benefício para a saude humana. A Carqueja é muito usada para combater os males do fígado e a menopausa da mulher. É um excelente anti-reumático. Limpa a pele de manchas e espinhas; Combate a anemia, asma, azia e aftas; Elimina a gordura gradativamente, suprimindo as causas da obesidade, emagrece lentamente a fim de que o obeso se sinta cada vez mais forte e menos cansado; Desintoxica o organismo, dando melhor circulação ao sangue; Restaura o funcionamente do estômago, intestino, fígado e vias urinárias; Util nas bronquites, resfriados, afecções da garganta e do peito, ajuda a expulsar os catarros pulmonares sobretudo para dissolver mucosidades; Ótimo para má digestão, boca amarga e mau halito; Também usado em casos de reumatismo, varizes e câimbras. Modo de usar: 8 gramas em um copo de água fervente. Guaraná em pó O Tônico do Cérebro - Fonte de muita força e energia Constitui-se em um poderoso estimulante geral; Empregado nas dores de cabeça; Diminui a fadiga mental e proporciona sensação de conforto e bem estar; Recupera o organismo e favorece a atividade intelectual. Modo de usar: 3 gramas do pó em um copo de água fria. Deixar em repouso por algumas horas e tomar. Chá para queda do cabelo Ferva 100 gramas de avenca seca em 1 litro de água durante 30 minutos.Filtre e friccione diariamente no couro cabeludo. Tratamento para catapora Tome chá de dente-de-leão em pequenos goles para facilitar a eliminação da catapora.Nas coceiras, passe água boricada e vaselina misturadas em partes iguais. Para obter Longevidade e resistência física Coma meia cebola crua 2 vezes ao dia e ingira pela manhã o suco puro(gelado) de 2 limões. Essa mistura de selênio e vitamina C transformará seu organismo em uma fábrica de saúde. Amígdalas inflamadas (garganta) Corte uma romã em cruz,faça uma infusão de 3 partes com uma pitada de sal e gargareje 3 vezes ao dia. Para combater o Colesterol Para ajudar a controlar o colesterol, tome diariamente cerca de 50 gramas de aveia em flocos.Dê preferência à aveia integral comprada em loja de produtos naturais. As fibras solúveis da aveia capturam o colesterol excedente, impedindo seu acúmulo nas artérias. Para combater a Tosse noturna 3 colheres de sopa de canela em pó (em uma panelinha) 3 colheres de sopa de conhaque Levar ao fogo, ferver até secar, junte um copo de leite e adoça com açúcar ou adoçante, quando estiver tossindo dê ao adulto ou criança.(O conhaque será evaporado, não restando teor de álcool). Propriedades medicinais do gengibre Os rizomas além de muito utilizados como condimentos, são indicados nas digestões difíceis, na impotência sexual, cólicas intestinais,garganta, tosse, eliminador de gases do estômago e intestino, dores reumáticas, artrite, entorses, dores musculares e neuvralgias. Emprego: 4 gramas em um copo de água fervente ou sob a forma de licores de gengibre. Chá Verde - Veja os benefícios deste chá. -Emagrece -Diminue o colesterol -Reforça os vasos sanguineos -Favorece o coração -É antinflamatório -Normaliza a função da tireóide -Ajuda na regeneração da pele -Aumenta a energia -É antidepressivo -Ajuda a curar doenças do fígado -Tem efeito antigripal no caso do consumo prolongado -Inibe a formação de pedras na visícula e nos rins -Como tem flúor, previne as cáries -Fornece boas doses de vitamina e sais minerais -Retarda o envelhecinento, por ser antioxidante (sendo 100 vezes mais potente que a vitamina C e 20 vezes mais potente que a vitamina E). -Tem efeitos anticancerígenos -Beneficia cabelos castigados por química. Tome uma a duas vezes ao dia. Chá Medicinal para tratamento no sitema circulatório * Ajuda muito nas varizes* 20 gramas de erva de bicho 2 castanhas da índia picadas 20 gramas de cavalinha 20 gramas de pari-paroba 1/2 litro de água Ferva todos os ingredientes com água e tome uma xícara do chá três vezes ao dia. Chá de Boldo O Chá de boldo é indicado para afecções do fígado e estômago, hepatite litíase biliar (cálculos da visícula), cólicas hepáticas e congestões do fígado, flautulência, dispesia, dores do estômago, distúrbios gástricos e digestivos, inapetência, fraqueza orgânica, tonturas, insônia, prisão de ventre e cólicas intestinais, reumatismo e gonorréia. O chá de boldo é ainda um tônico amargo que facilita o trabalho da visícula biliar, estimulando a secreção da bilis, o que favorece a digestão das gorduras.Seu uso muito prolongado pode causar irritação gástrica. Chá de Erva doce na prevenção da Gripe Tipo A Prevenção caseira a Gripe Tipo A a erva-doce – ação anti-inflamatória, sedativa da tosse, expectorante, digestiva, contra asma, diarréia, gases, cólicas , cãibras, náuseas, doenças da bexiga, gastrointestinais, etc... Seu efeito é rápido no organismo e baixa um pouco a pressão, devendo ser feito o chá c/apenas uma colher de café das sementes para cada 200ml de água, administrado uma a duas vezes dia, de preferência após uma refeição em que se tenha ingerido sal. Deve ser tomado imediatamente após os 1ºs sintomas de gripe, pois seu princípio ativo poderá bloquear a propagação do vírus. Linhaça fortalece o coração e controla o colesterol A semente dourada tem sabor mais suave e digestão melhor do que a marrom. A linhaça é um dos alimentos mais ricos em ômega 3, por isso, é responsável por prevenir doenças cardiovasculares, e evitar coágulos ao diminuir as taxas de colesterol total e de LDL colesterol (ruim) e aumentar as de HDL colesterol (bom). Existem dois tipos de semente de linhaça: marrom e dourada. A linhaça marrom, nativa da região mediterrânea, já está adaptada ao solo brasileiro e ao clima quente e úmido. Apresenta casca um pouco mais dura e resistente, o que pode diminuir a biodisponibilidade dos seus nutrientes. A linhaça dourada cresce em climas mais frios. Geralmente é importada do Canadá. Tem a casca mais fina e seu sabor é mais suave do que o da linhaça marrom. Os benefícios da linhaça se potencializam quando a semente é moída ou triturada, já que sua casca é resistente à ação do suco gástrico e passa sem sofrer digestão no trato gastrointestinal. Um modo fácil de quebrar as sementes é passá-las levemente em um liquidificador. Guardar em pote bem fechado, de preferência de vidro opaco, no refrigerador, e ao abrigo da luz por até três dias Também pode ser utilizada no último cozimento do feijão ou sopa. Na rotina alimentar as sementes podem ser adicionadas a iogurtes, saladas, sucos, vitaminas e sopas. Tratamento para Pressão Alta - com HORTALIÇAS ALHO: Tomar água de alho. Amassar três dentes de alho e coloca-los de molho em 400 ml de água durante seis horas. Coar e tomar uma xícara de chá a cada três horas. . Tomar três cápsulas de óleo de alho ao dia, acompanhando as principais refeições. BERINJELA: Corta-la em pedaços pequenos e deixa-los de molho durante quatro horas. Tomar cinco xícaras ao dia. CEBOLA: Suco diluído em água. Tomar três xícaras ao dia Usa-la nas refeições em forma de saladas cruas. CHUCHU: Chá das folhas e brotos (trinta gramas para 1 litro de água) Tomar cinco xícaras ao dia. PEPINO: Suco Puro. Tomar 250 ml, duas vezes ao dia . Usa-lo nas refeições em forma de saladas cruas. Tratamento caseiro para Estrias Elas são um estado patológico do tecido conjuntivo da derme e presentam-se como atrofias cutâneas em forma de líneas. Usualmente elas são violetas no começo, pois ainda têm irrigação sanguínea; mas depois elas ficam rosáceas e finalmente são de cor nácar. Mas porque elas aparecem? Bom, elas são uma resposta à ruptura da derme que anteriormente estava no lugar da estria; por esse motivo elas são consideradas cicatrizes da derme. Quando aparecem as estrias? Elas surgem em diversas ocasiões; quando a pessoa engorda em um tempo muito rápido é muito comum que apareçam, isto deve-se a que a derme aumente seu tamanho em pouco tempo. Pela mesma causa, ela surge na gravidez. E também acontece no crescimento dos adolescentes. Lamentavelmente é impossível eliminar as estrias uma vez que elas estão consolidadas. Mas felizmente para quem está a tempo, existe um tratamento que pode-se efetuar enquanto elas ainda estão de cor violeta. Para aproveitar essa fase da estria, temos aqui este remédio caseiro que, aplicado nela, pode atuar a favor da sua desaparição. Os ingredientes são: ½ xícara de óleo de oliva virgem ¼ xícara de gel de aloe vera 6 cápsulas de vitamina E 4 cápsulas de vitamina A Leve todos os ingredientes ao liquidificador e depois guarde o preparado na geladeira. Aplique-o todos os dias nas estrias para lograr a sua desaparição, mas só será possivel se o tratamento for constante. Hortelã - Remédio e Rejuvenescedor Uso medicinal: Cálcio, fósforo, ferro, potássio, e vitaminas A,B e C encontrados nas folhas da hortelã possuem ação estimulante e tônica sobre o aparelho digestivo, propriedades antisépticas e anestésicas.É ainda calmante, serve como um suave vermífugo, aumenta a produção e a circulação da bilis e suaviza dores nas juntas. Picadas de insetos: Várias folhas amassadas sobre picadas de insetos em crianças ajudam a aliviar a coceira. Dores abdominais: Beba um copo de leite morno com folhas de hortelã. Gripes, resfriados, cólicas e gases: Aliviados com chá de hortelã. Uso na cosmética A hortelã é usada para refrescar a pele e rejuvenescer.A hortela pimenta é um bom adstringente e deixa o tom da pele mais claro. Para tais resultados coloque 25 gramas de hortelã pimenta em 1/2 litro de água fervente e deixe o vapor tocar o rosto.Não esqueça de cobrir a cabeça com uma toalha, deixando apenas a face exposta ao vapor.Veja acima temos a receita de óleo para massagem com hortelã.

Anjo da guarda e espíritos protetores.

Anjo da guarda – Espírito celeste que vela e cuida de cada pessoa, afastando-a do mal e inspirando para seguir o caminho do  bem; anjo amigo. Espírito protetor, anjo da guarda, ou bom gênio, é o que tem por missão acompanhar o homem na vida e ajudá-lo a progredir. É sempre de natureza superior, com relação ao protegido.
Eu tenho uma carinho muito grande por este assunto! Porque eu tenho um anjo chamado José é um amigo fiel, que me inspira que conversa comigo todo dia, que me ajuda com seus conselhos e sua sabedoria. Estabeleço uma ligação real com meu espírito protetor me mantenho sintonizada com ele, isso me faz me sentir segura e amparada. Não há nada mais consolador do que ter um pai misericordioso que me ajuda em cada instante da minha evolução me dando com estrutura um anjo bom que me guarda e protege. Sou imensamente grata a Deus por este bom amigo.

MISSÃO DO ESPÍRITO PROTETOR

A missão do Espírito protetor é a de um pai para com os filhos: conduzir o seu protegido pelo bom caminho, ajudá-lo com os seus conselhos, consolá-lo nas suas aflições, sustentar sua coragem nas provas da vida. O Espírito protetor é ligado ao individuo desde o nascimento até a morte, e freqüentemente o segue depois da morte, na vida espiritual, e mesmo através de numerosas existências corpóreas, porque essas existências não são mais do que fases bem curtas da vida do Espírito.

CONSOLO DA ALMA

Não é um grande consolo para a nossa alma em evolução saber que existe seres superiores ao nosso lado, que estão ali para nos aconselhar, nos sustentar e nos ajudar a escalar a montanha escarpada do bem? Esses Espíritos se colocam à nossa disposição por ordem de Deus, Assim, há os protetores familiares, os espíritos simpatizantes e um que toma propriamente a responsabilidade de nos conduzir, do nascimento à morte: o anjo da guarda. Basta apenas que tenhamos a humildade de pedir-lhes para nos auxiliar em todas as nossas dificuldades, que ainda estamos sujeitos neste mundo de provas e expiações. Quantas vezes o conhecimento desta verdade não nos salvaria dos maus Espíritos? Quantas vezes nos ajudariam nos momentos de crise, de ansiedade? 

 INFLUÊNCIA DOS ESPÍRITOS EM NOSSA VIDA

É MAIOR DO QUE IMAGINAMOS

Os Espíritos superiores dizem que a influência dos espíritos em nossa vida é maior do que podemos imaginar, porque, em muitas ocasiões, são eles que decidem por nós, sem que o percebamos. A influência dos Espíritos pode ser vista de dois ângulos: de um lado há uma nuvem de Espíritos que nos conduz ao bem; do outro lado, uma nuvem de Espíritos que nos conduz ao mal. Nós ficamos no meio deles, decodificando as suas mensagens. A partir de um certo momento, tomamos uma decisão. Quem poderia afirmar, com certeza, que a decisão não tenha sido feita por eles?

A AFEIÇÃO DOS ESPÍRITOS POR CERTAS PESSOAS

Os espíritos superiores afeiçoam-se pelas pessoas de bem ou aquelas que querem progredir e combater o mal; os inferiores aproximam-se dos viciosos e dos rebeldes à Lei de Deus. Os bons Espíritos fazem todo o bem possível e se sentem bem com as nossas alegrias. Eles, contudo, afligem-se com os nossos males, principalmente quando não os sabemos sofrer com resignação. As aflições dos bons Espíritos são mais graves quando se tratam de causas morais; para eles, os males físicos são passageiros. Numa crise, os bons Espíritos reerguem a nossa coragem; os maus, incitam-nos ao desespero.

O ANJO DA GUARDA NUNCA NOS ABANDONA

Devemos ter sempre em mente que o anjo da guarda é um espírito protetor que quer o nosso bem e a nossa evolução espiritual. Às vezes, parece que ele se afasta de nós. Precisamos verificar se o ocorrido não foi por nossa própria culpa, no sentido de nos afastamos de suas sugestões e de suas inspirações. Lembremo-nos de que, por princípio, os Espíritos superiores nada forçam; eles sempre nos deixam decidir por nós mesmos. Eles podem se afastar momentaneamente, mas nunca nos abandonam de todo.

Até quando vamos ficar inertes?

Fico estarrecida de ver a nossa inercia diante da catástrofe  que se instala diante de nós, lares sendo devastados devido a droga, que esta matando nossos  jovens e destruindo lares, até quando vamos permanecer alienados com se o  assunto não fosse da nossa conta?
Isso é caso de  Saúde Pública. Uma epidemia se instala já não é mais caso de policia e sim de saúde, quando nossos governantes vão sair da zona de conforto e assumir sua cota  de  responsabilidade diante do caos que domina nosso Brasil, até quando jovens  vão continuar morrendo vitima das drogas, sem que se faça algo de concreto e eficaz para dar um basta nessa calamidade publica? Até quando vamos permanecer calados?
Cabe ao governo fazer algo pela população que representa e dar suporte e tratamento para aqueles que já são vitimas dessa doença  que esta invadindo nosso país, cabe a nós Brasileiros exigir isso, cabe a nós  preservar a família e cuidar com amor exigente de  nosso filhos, vamos começar a arregaçar as mangas e lutar  antes que essa droga invada nossos lares, não adianta fingir que isso não esta acontecendo todos temos que assumir nossa cota de responsabilidade e parar de terceirizar a educação de nossos filhos, ou trocar amor por coisas materiais vamos acordar minha gente e sair dessa inercia!

Texto  do livro "Prevenção de drogas" 

À LUZ DA CIÊNCIA E DA DOUTRINA ESPÍRITA

REFLEXÕES PARA JOVENS E EDUCADORES

Rosa Maria Silvestre Santos

Falar de drogas remete-nos a questões polêmicas e exige muito realismo. Partimos do princípio de que o uso de drogas sempre será efeito e não causa.

Decididamente, podemos constatar que não existem sociedades,escolas ou aglomerado humano sem drogas.Desejar uma sociedade com um consumo reduzido de drogas poderádeixar de ser uma utopia e se tornar realidade quando a humanidadeprogredir em três aspectos:* Espiritual: é a consciência ética, a certeza da centelha divina nos corações humanos, a compreensão da finalidade da vida e o esforço individual para a reforma íntima e a evolução espiritual.* Educacional: é a crença no poder e alcance da Educação,entendida dentro de uma concepção educativa de prevenção nosentido amplo. Educar para formar e não apenas informar.* Político/Social: requer mudanças nas políticas públicas paramelhoria da qualidade de vida da população quanto à moradia, saúde,educação, infra-estrutura, salários dignos, transporte, lazer, atividades esportivas, culturais e artísticas, ética, direitos humanos. 

A DROGA E O JOVEM
O jovem desprovido de maturidade emocional, vivendo a
complexidade da vida humana, o medo de enfrentar dificuldades, as
frustrações e o modismo é um forte candidato para as drogas.
O jovem usa droga para:
* reduzir tensão emocional - ansiedade;
* remover o aborrecimento;
* alterar o humor;
* facilitar encontrar amigos;
* resolver problemas;

* seguir os colegas;
* ficar na moda;
* expandir a consciência - transcender;
* buscar o auto-conhecimento;
* atingir o prazer imediato; etc.
O jovem usuário de drogas tem dificuldade de formar um "eu" adulto
e fica sempre com uma sensação de incompletude, a droga age como
um cimento nas fendas da parede que completa seu "eu", é a
conhecida fase do "estágio do espelho quebrado" em que Olieveinstein
(1991, apud Bergeret & Leblansc) diferencia o usuário do toxicômano.
As carências constituídas na primeira infância acarretam esta "falta" ou
"incompletude" e a droga vem para completar.
O início do uso de drogas é uma lua de mel. Os pais ficam longos

desconforto de estar sem o produto, aumenta a "tolerância"(necessidade de mais doses para o mesmo efeito) e a "dependência" anos desconhecendo que o filho as utiliza. Depois da lua de mel vem o (dificuldade de controlar o consumo).
Geralmente, encontramos jovens que usam drogas legais e ilegais

nos shows e festinhas, mas não se consideram dependentes delas.sobre os perigos da "tolerância" e da "dependência"."Brincam com fogo" e desprezam toda informação científica que alerta sobre os perigos da "tolerância" e da "dependência".

Registro aqui o alerta para todos  os cidadãos que está passando da hora de tomarmos atitudes concretas para reparar este dano e começar já no nosso lar a mudar esta realidade cruel que tenta violentar as famílias!

Li este texto muito aprendi quero compartilhar

Mães Más

Um dia, quando meus filhos forem crescidos o suficiente para entender a lógica que motiva os pais e as mães, eu hei de dizer-lhes: eu os amei o suficiente para ter perguntado aonde vão, com quem vão e a que horas regressarão. Eu os amei o suficiente para não ter ficado em silêncio e fazer com que eles soubessem que aquele novo amigo não era boa companhia. Eu os amei o suficiente para os fazer pagar as balas que tiraram do supermercado ou revistas do jornaleiro, e os fazer dizer ao dono: "Nós pegamos isto ontem e queríamos pagar". Eu os amei o suficiente para ter ficado em pé junto deles, duas horas, enquanto limpavam o seu quarto, tarefa que eu teria feito em 15 minutos. Eu os amei o suficiente para os deixar ver além do amor que eu sentia por eles, o desapontamento e também as lágrimas nos meus olhos. Eu os amei o suficiente para os deixar assumir a responsabilidade das suas ações, mesmo quando as penalidades eram tão duras que me partiam o coração. Mais do que tudo, eu os amei o suficiente para dizer-lhes não, quando eu sabia que eles poderiam me odiar por isso (e em momentos até odiaram). Essas eram as mais difíceis batalhas de todas. Estou contente, venci. Porque no final eles venceram também! E em qualquer dia, quando meus netos forem crescidos o suficiente para entender a lógica que motiva os pais e as mães, quando eles lhes perguntarem se sua mãe era má, meus filhos vão lhes dizer: "Sim, nossa mãe era má. Era a mãe mais má do mundo." As outras crianças comiam doces no café e nós tínhamos que comer cereais, ovos e torradas. As outras crianças bebiam refrigerante e comiam batatas fritas e sorvete no almoço e nós tínhamos que comer arroz, feijão, carne, legumes e frutas. Ela nos obrigava a jantar à mesa, bem diferente das outras mães que deixavam seus filhos comerem vendo televisão. Ela insistia em saber onde estávamos a toda hora (tocava nosso celular de madrugada e "fuçava" nos nossos e-mails). Era quase uma prisão. Mamãe tinha que saber quem eram nossos amigos e o que nós fazíamos com eles. Insistia que lhe disséssemos com quem íamos sair, mesmo que demorássemos apenas uma hora ou menos. Nós tínhamos vergonha de admitir, mas ela "violava as leis do trabalho infantil". Nós tínhamos que tirar a louça da mesa, arrumar nossas bagunças, esvaziar o lixo e fazer todo esse tipo de trabalho que achávamos cruéis. Eu acho que ela nem dormia à noite, pensando em coisas para nos mandar fazer. Ela insistia sempre conosco para que lhe disséssemos sempre a verdade e apenas a verdade e, quando éramos adolescentes, ela conseguia até ler os nossos pensamentos. A nossa vida era mesmo chata. Ela não deixava os nossos amigos tocarem a buzina para que saíssemos, tinham que subir, bater à porta, para ela os conhecer. Enquanto todos podiam voltar tarde à noite, com 12 anos, tivemos que esperar pelos 16 para chegar um pouco mais tarde, e aquela chata levantava para saber se a festa foi boa (só para ver como estávamos ao voltar). Por causa de nossa mãe, nós perdemos imensas experiências na adolescência: nenhum de nós esteve envolvido com drogas, em roubo, em atos de vandalismo, em violação de propriedade, nem fomos presos por nenhum crime. Foi tudo por causa dela. Agora que já somos adultos, honestos e educados, estamos a fazer o nosso melhor para sermos "pais maus", como minha mãe foi. Eu acho que este é um dos males do mundo de hoje: não há suficientes "mães más". Dr. Carlos Hecktheuer

O Consolador Prometido

O Consolador prometido
Quando paro para observar o que se  passa,  neste mundo meu coração fica condoído, no interior  do carro ao parar no sinaleiro, vejo circular entre os carros crianças, jovens, meninas em estado de miséria , tomados pelas drogas, ou caídos na calçadas, a mendigar uma moeda, ou  avançando sobre as pessoas, com olhar totalmente sem vida, sem esperança, sem alegria, olhar  vazio, tomados pela frustração, pelo abandono de si mesmos.

Ficam varias perguntas no ar, porque de tanto sofrimento? Que adianta viver dessa maneira? Crianças, e jovens desamparados? Porque? Que vida é essa uns  com inúmeras oportunidades, outros totalmente na miséria.

Ainda bem que encontro respostas para todos as perguntas  que angustiam a maioria das pessoas, que tem um olhar indador sobre a vida.

Jesus cumpriu suas promessas e enviou o consolador prometido. Encontrei todas as respostas na doutrina Espírita. 

Convido a todos que se importam, que questionam,  para usufruir dessas promessas, desta nova visão que a vida é uma passagem que nos oferece a evolução.

Todos os sofrimentos são as bençãos da redenção, é a lei da ação e reação atuando na vida daqueles que se equivocaram e tem a oportunidade de ressarcir seus debitos e se livrar dos tormentos da ignorância.

Na busca do conhecimento e da sabedoria encontramos a libertação. 

Convido a todos leiam o livro dos Espíritos.  Encontrem lá  todas as respostas e sintam-se confiantes na justiça Divina,  não cai nenhuma folha sem a vontade de Deus. Somos filhos de um pai amoroso que nos oferta todas as oportunidades possíveis para alcançarmos a evolução e nos tornamos cada vez mais próximos daquilo que Deus espera de nós. 

Jesus cumpriu sua promessas e nos enviou o espírito da verdade para  nos lembrar de tudo que foi dito por ele e nos direcionar para o caminho da luz!

Rio que eu vi



Eu vi um povo simpático, trabalhador, gentil. Povo que que luta para ganhar o pão de cada dia,  quando ouve um elogio ou a exclamação que linda cidade, fica todo orgulhoso,  que fica triste, quando a gente questiona a violência e tenta de todas as maneiras mostrar o que tem de mais lindo em sua bela cidade, onde a beleza impera Deus foi muito generoso com esta terra.

Povo  pacifico que tem orgulho de sua terra!

Que pena que este povo se deixa dominar pelo mal que não reage que se cala em sua dor.

Saúde a cidade mais bela  está doente,  o  povo está a cada dia perdendo seus direitos; Hospitais públicos sucateados, hospitais sendo fechados, vi  servidores públicos sofrerem com a situação na saúde que  se agrava a cada dia.

Percebi alguns poucos anjos do saber, lutando para esclarecer as pessoas dos seus direitos, brigando por saúde, por atendimento digno a esta população tão massacrada.

Percebi abutres falando de saúde, usando as feridas da cidade para se auto promover.

Vi um povo calado num conformismo sem igual,  perdendo cada dia seus direitos de ir e vir de ter saúde, segurança  e  bem estar.

Vi abutres começando  fazer faxina na sujeira que eles deixaram acumular.

Vi um muro acrílico contornando a comunidade pobre, numa maquiagem bizarra, numa tentativa  cruel de camuflar ou  disfarçar os constrates. O porquê eu não sei, talvez devido aos grandes eventos que estão para acontecer.

Vi jovens soldados, vi policiais de semblante fechado, cidadões preocupados em alcançar a paz!

Vi um povo que se  cala diante da impossibilidade de ir descansar em paz em suas casas, depois de um longo dia de trabalho, porque os tiros se espalham, vi mães correndo com seus filhos nos braços, entre homens armados até os dentes.

Vi o silêncio,a passividade  diante das atrocidades, dos abutres em cima  dos direitos do povo brasileiro

Vi um povo sedento de saúde, paz e segurança.

Deus queira que este sonho de paz se realize, este povo merece ser livre, ser feliz.

Vi um guia, um  anjo da guarda, disfarçar a preocupação com a possibilidade de tiroteio na linha vermelha, vi o anjo avançar num transito louco a me levar até o aeroporto sã e salva e com a imagem de uma terra linda pacifica na mente, ele  queria vender esta ilusão, porque era imagem que ele queria que eu  levasse na mente, uma cidade  maravilhosa, pacifica, alegre.

Mas levei no coração uma angustia sabendo que o sangue iria pintar as ruas da cidade maravilhosa.

Que os hospitais iriam superlotar e os trabalhadores da saúde, nem para casa poderiam voltar para descansar.

Na minha prece peço que Cristo envolva o povo desta cidade maravilhosa num abraço de luz,   que a  paz e alegria  volte a reinar no Rio.

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O MAIOR PECADO

O MAIOR PECADO



Um  ministro, desejando ensinar o caminho do Céu aos seus seguidores que confiavam nele, rogou a Jesus, que  lhe fosse revelado qual o maior impedimento contra a iluminação espiritual.

Com efeito, de mente limpa, dormiu e sonhou que era conduzido ao plano espiritual.

Um anjo recebeu-o, benevolente.

- Mensageiro de Deus! — clamou o ministro — venho rogar a verdade para as ovelhas humanas que me seguem...

— Que pretendes saber? — indagou a entidade angélica.

— Peço esclarecimento sobre o maior obstáculo para a alma, na marcha para Deus. Sei que temos sete pecados mortais que aniquilam em nós a graça divina, na ascensão para o Alto. Sob a influência de semelhantes monstros, rola o espírito no despenhadeiro infernal. Entretanto, desejaria explicações mais claras, quanto ao problema do mal, porque nossas faltas variam ao infinito.

O anjo sorriu e considerou:

— A solução é simples. Quais são os pecados a que te referes?

O savio  movimentou os dedos e respondeu:

— Soberba, avareza, luxúria, ira, gula, inveja e preguiça. Deles nascem as demais imperfeições.

O mensageiro, contudo, acrescentou:

— No fundo, porém, podemos reduzi-los à unidade. Todos os pecados, inclusive os mortais, procedem de uma fonte única.

O sacerdote, curioso, suplicou:

— Oh! anjo amigo, aclara-me o entendimento! Há muitos aprendizes, na Terra, aguardando-me a palavra!...

O emissário da Esfera Superior, sem qualquer presunção de superioridade, passou a elucidar:

— Escuta e atende!

- Se o soberbo trabalhasse para o bem de todos, não encontraria ensejo de cultivar o orgulho e a vaidade que o levam a acreditar-se ponto central do universo.

- Se o avarento conhecesse a vantagem do suor, na felicidade dos semelhantes, não se entregaria à volúpia da posse que o obriga a acumular dinheiro inütilmente.

- Se o homem inclinado à tentação dos prazeres fáceis aprendesse a despender as próprias forças em favor da elevação coletiva, não disporia de ocasião para prender-se às paixões aniquiladoras que o arrastam ao crime.

- Se as pessoas facilmente irascíveis estivessem dispostas a servir de acordo com os desígnios divinos, não envenenariam a própria saúde com remorsos e angústias injustificáveis.

- Se o guloso vivesse atento à tarefa construtiva que lhe cabe no mundo, não se escravizaria aos apetites devastadores que lhe arruínam o corpo e a alma.

- E se o invejoso utilizasse a existência, no trabalho digno, não gastaria tempo acompanhando maliciosamente as iniciativas do próximo, complicando o próprio destino...

Como vê, o maior dos pecados, a causa primordial de todos os males, é a preguiça.

Dá trabalho edificante às tuas ovelhas e convence-te de que, na posse do serviço, não se afastarão do caminho justo.



O ministro não mais teve o que perguntar.

Despertou, edificado, e, do dia seguinte em diante, o povo reparou que o ministro modificara as pregações...



(Do livro "Alvorada Cristã", 36, pelo Espírito Neio Lúcio, Francisco C. Xavier)

Cordão que nos liga aos outros!

Quando nos relacionameos com as pessoas cria-se um cordão energético que nós liga a elas, ao sentir mágoa, revolta, rancor, ódio, enfim quando nutrimos sentimentos negativos em relação a estas pessoas começa a circular energia negativa por esse cordão de ligação, recebemos esta energia que se apresenta em forma de dores, mal estar, doenças, tais como dores de cabeça, azia, gastrite, enchaqueca, enfim uma infinidade de doenças que variam de pessoa para pessoa, e do grau do ressentimento, cada sentimento se expressa de maneira peculiar a cada pessoa e situação , de acordo ao seu corpo fisico e suas deficiências. Agora vamos dissolver este cordão:

Silencie sua mente

Crie em sua mente uma luz branca protetora  que te envolve por inteiro,  que tal  um gramado bem verdinho refrescante sinta o frescor da grama nos seus pés e esta energia verde sendo absorvida por todo seu corpo. Crie um caminho pleno de luz, mentalmente chame a pessoa que você está nutrindo sentimento negativos em relação a ela, chame e veja ela  vindo até você envolvida por luz e ao chegar agradeça por ter vindo, fale para pessoa tudo que você sentiu em relação a atitude que te feriu e  que gerou sentimento de  rancor, ódio,raiva depois que você mentalmente falar tudo que te causou angustia, diga que você quer elimirar todo ressentimento e perdoar diga eu te perdoo e dissolvo este cordão agora.

Veja saindo do seu umbigo uma energia rosada que passa pelo cordão e vai até a pessoa quando fica todo rosa o cordão se dissolve e libera  vocês dois. veja a pessoa indo embora sinta paz te envolvendo, agradeça a Deus por este momento de paz, sinta novamente a grama verde liberando energia, sinta esta energia percorendo seu corpo dissolva a luz que te envolve  e volte a sua rotina diária com a certeza que passou por um momento de cura emocional e fisica.

A meditação e a mentalização

Temos muito poder, desconhecemos nossa capacidade de transformação.

O poder que temos não é usado de maneira conciente, precisamos aprender a usar nosso poder interior, para melhorar nossa vida.

Precisamos tirar um tempo para o silêncio para acalmar nossos pensamentos, tirar o foco do mundo da materia e acessar nosso poder interior.Quando silenciamos nossa mente estamos entrando em estágio de meditação. Para isso precisamos disciplinar nosssa mente, somente através de exercícios vamos conseguir isso. Podemos começar procurando um local tranquilo sentar e começar a  observar a sua respiração tente por cinco minutos e vá aumentando a medida que obtém sucesso, não é uma tarefa fácil, quando queremos parar de pensar ai, é que pensamos por isso a técnica de observar a respiração ajuda, não fique brigando com seus pensamentos se não consegue calar eles apenas observe a mente pensar. Volte sempre que puder para respiração não forçe, apenas observe a entrada e saída de ar, aos poucos irá obtendo sucesso nesta difícil tarefa de calar a mente.

Com o tempo silenciar a mente passa a ser instantâneo e depois desse processo poderá fazer mentalizações e através dessas criar mecanismos  para eliminar,  raiva, angustia, ódio, rancor e assim vai conseguir curar a sí mesmo.

Precisamos antes de mentalizar, meditar porque quando se  silencia a mente consegue-se conecções  com vibrações de luz de  planos  superiores e as mentalizações se tornam  mais eficazes. 

Nas próximas postagens vou exemplificar várias mentalizações.

Eu amo o Brasil dá pena de ver como está mal governado!

Nosso Brasil e nossos Estados estão muito mal governados, a criminalidade aumenta mais a cada dia!

"Num Estado bem governado, há poucas punições, não porque se concedam muitas graças, mas pelo fato de haver poucos criminosos, a quantidade de crimes assegura a impunidade, quando um Estado se deteriora." Texto extraido do Livro Contrato Social

Livros espíritas,videos e áudio

Dicas de alguns Livros espírita que eu li e recomendo 

• O Evangelho Segundo o Espiritismo
• O Livro dos Espíritos
• Jesus no Lar
• Nosso lar
• As Dores da Alma
• A vida Continua
• Renúncia
• Paulo e Estevão
• Médico de Homens e de Almas
• Boa Nova
• Renovando Atitudes
• Perispírito
• Livro dos Médiuns
• Libertação
• Obreiros da vida Eterna
• Vinhas de Luz
• Entre outros

                                                    Quer ver, ouvir, videos espiritas? Acesse estas dicas!

INTELIGÊNCIA E AMOR DOIS ASPECTOS DA NATUREZA DIVINA!

O homem é uma divindade que se cobriu de corpo carnal e sua inteligência é uma manifestação dessa natureza divina.O que se manifesta no homem como inteligência cerebral não passa de uma parcela da verdadeira inteligência que se aloja nele. Não obstante, o homem tende a se apoiar apenas na sua inteligência cerebral e por esse motivo encontra limitações. A natureza divina não é constituida só de inteligência, mas também de amor por isso quando as pessoas não manifestam amor e se orientam apenas pela inteligência tornam-se astutas e acabam semeando lutas e discórdias. Esforcemos-nos, pois no sentido de manifestar amor ao mesmo tempo que desenvolvemos nossa inteligência. A inteligência e o amor são como duas rodas . Mesmo que usemos a inteligencia e adotemos o melhor método de higiene ou empreguemos todos os recursos da medicina preventiva, podemos ficar doentes se a nossa vida não estiver sendo guiada pelo amor. Quando é guiada pelo amor a inteligência  transforma-se  em sabedoria. Do livro A Verdade de Masaharu Taniguchi

CONTEMPLANDO O ÍNTIMO DE NÓS MESMOS

Você possui dentro de si uma força infinitamente maior que qualquer força que possa oprimi-lo por fora!

Um dia você aprende que...

O poder do silêncio!

Vamos pensar um pouco! Como estamos interagindo com o mundo espiritual? Como está nossa conexão com o manancial de energia cósmica? Será que temos consciência que estamos o tempo todo interagindo com dois mundos? Que somos energia e temos sempre em torno de nós e em nós mesmo energia e esta força emana um campo que pode promover saúde, bem estar ou doença e mal estar. Precisamos acordar para esta realidade a matéria é energia condensada, somos energia, e podemos entender e usar esta energia e promover um mundo melhor. O pensamento é a grande ferramenta deste campo. O que estamos pensando? Que qualidade tem estes pensamentos?

Para perceber este oceano de energia cósmica de maneira consciente temos que parar de pensar, silenciar a mente barulhenta, percebendo este algo real, invisível, mas tão atuante em nossas vidas poderemos criar algo melhor, em torno de nós, no silêncio nos conectamos com a essência e podemos aprender a entender e a usar esta energia a nosso favor. Meditação é silenciar a mente, este é o mecanismo para perceber este mundo! Pense nisso e agora observe sua respiração, acalme o tagalerar dos seus pensamentos, nesta brecha entre o silenciar e o pensar que este mundo se apresenta para nós, nesse instante aprendemos a nos conhecer, nesse momento os nossos amigos espirituais conseguem nos orientar, conseguimos ouvir o nosso guia e entrar em sintônia com este mundo maior, com este oceano de energia cósmica.

É TEMPO DE REFLETIR

Estou lendo um livro que estou adorando, muito bom e indico "DA TERRA PARA O CÉU" DE ANDRÉ LUIZ RUIZ , PELOS ESPÍRITOS DE PÚBLIO E HUMBERTO DE CAMPOS.

Percebi algo que me levou a refletir logo no inicio do livro"No tribunal do relógio" é um texto que fala sobre o uso do tempo, como a gente mata o tempo e desperdiça a valiosa oportunidade de aprender, agir e evoluir, viemos aqui para isso aprender, mas lamentavelmente não priorizamos as coisas realmente importantes, que edificam o espírito e que alicerçam o nosso ser. Por isso ficamos tão fragilizados nos momentos de crise, que nós próprios criamos, jogamos fora o maior de todos os tesouros este tempo maravilhoso que Deus nos concedeu para viver a experiência humana, aqui neste laboratório da vida que é o planeta terra e ainda destruimos os caminhos por onde passamos.

É tempo de refletir e verificar como estamos usando o nosso tempo, cada precioso segundo e que tipo de rastro estamos deixando LUZ OU TREVAS?

Ações para evitar crise energética Pessoal

Conheça cada dessas ações para evitar a 'crise energética pessoal'.

1. Maus hábitos, falta de cuidado com o corpo - Descanso, boa alimentação,hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer são sempre colocados em segundo plano. A rotina corrida e a competitividade fazem com que haja negligência em relação a aspectos básicos para a manutenção da saúde energética..

2. Pensamentos obsessivos - Pensar gasta energia, e todos nós sabemos disso. Ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não tem domínio sobre seus pensamentos - mal comum ao homem ocidental, torna-se escravo da mente e acaba gastando a energia que poderia ser convertida em atitudes concretas, além de alimentar ainda mais os conflitos.
Não basta estar atento ao volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à qualidade deles. Pensamentos positivos, éticos e elevados podem recarregar as energias, enquanto o pessimismo consome energia e atrai mais negatividade para nossas vidas.

3. Sentimentos tóxicos - Choques emocionais e raiva intensa também esgotam as energias, assim como ressentimentos e mágoas nutridos durante anos seguidos. Não é à toa que muitas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas. Isso acontece quando a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade é gasta na manutenção de sentimentos negativos. Medo e culpa
também gastam energia, e a ansiedade descompassa a vida. Por outro lado, os sentimentos positivos, 'como a amizade, o amor, a confiança, o desprendimento, a solidariedade, a auto-estima, a alegria e o bom-humor recarregam as energia e dão força para empreender nossos projetos e superar os obstáculos.

4. Fugir do presente - As energias são colocadas onde a atenção é focada. O homem tem a tendência de achar que no passado as coisas eram mais fáceis:'bons tempos aqueles!', costumam dizer. Tanto os saudosistas, que se apegam às lembranças do passado, quanto àqueles que não conseguem esquecer os traumas, colocam suas energias no passado. Por outro lado, os sonhadores ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro, depositando nele sua felicidade e realização, deixam pouca ou nenhuma energia no presente. E é apenas no presente que podemos construir nossas vidas.

5. Falta de perdão - Perdoar significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas. Libertar o que aconteceu e olhar para frente. Quanto mais
perdoamos,menos bagagem interior carregamos, gastando menos energia ao alimentar as feridas do passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres,abertos para a felicidade. Quem não sabe perdoar os outros e si mesmo, fica 'energeticamente obeso', carregando fardos passados..


6. Mentira pessoal -Todos mentem ao longo da vida, mas para sustentar as mentiras muita energia é gasta. Somos educados para desempenhar papéis e não para sermos nós mesmos: a mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o mártir e o intelectual. Quando somos nós mesmos, a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço.

7. Viver a vida do outro - Ninguém vive só e, por meio dos relacionamentos interpessoais, evoluímos e nos realizamos, mas é preciso ter noção de limites e saber amadurecer também nossa individualidade. . Esse equilíbrio nos resguarda energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do outro,sofrendo seus problemas 'e interferindo mais do que é recomendável, acaba não tendo energia para construir sua própria vida. O único prêmio, nesse caso, é a frustração.

8. Bagunça e projetos inacabados - A bagunça afeta muito as pessoas,causando confusão mental e emocional. Um truque legal quando a vida anda confusa é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa e os documentos,alé m de fazer uma faxina no que está sujo. À medida que ordenamos e limpamos os objetos, também colocamos em ordem nossa mente e coração. Pode não resolver o problema, mas dá alívio. Não terminar as tarefas é outro 'escape' de energia. Todas as vezes que você vê, por exemplo, aquele trabalho que não concluiu, ele lhe 'diz' inconscientemente: 'você não me
terminou! Você não me terminou!' Isso gasta uma energia tremenda. Ou você a termina ou livre-se dela e assuma que não vai concluir o trabalho. O importante é tomar uma atitude. O desenvolvimento do autoconhecimento, da disciplina e da determinação fará com que você não invista em projetos que não serão concluídos e que apenas consumirão seu tempo e energia.

9. Afastamento da natureza - A natureza, nossa maior fonte de alimento energético, também nos limpa das energias estáticas e desarmoniosas. O homem moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energia. A competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados em suas energias vitais.

Divulgue essas dicas para o maior número de pessoas possível e mentalize que, quando todos colocarem essas regras em prática, o mundo será mais justo e mais belo.
Vamos tentar melhorar nossa energia pessoal. Atitudes erradas jogam energia pessoal no lixo. *

Posicionar os móveis de maneira correta, usar espelhos para proteger a entrada da casa, colocar sinos de vento para elevar a energia ou ter fontes d'água para acalmar o ambiente, são medidas que se tornarão ineficientes se quem vive neste espaço não cuidar da própria energia. Portanto, os efeitos positivos da aplicação do Feng Shui nos ambientes estão diretamente relacionados à contenção da perda de energia das pessoas que moram ou trabalham no local. O ambiente faz a pessoa, e vice-versa.


A perda de energia pessoal pode ser manifestada de várias formas, tais como:


- a falha de memória (o famoso 'branco');
- o cansaço físico,
- o sono deixa se ser reparador;
- o ocorrência de doenças degenerativas e psicossomáticas,
- a prosperidade e a satisfação diminuem -
- os talentos não se manifestam mais por falta de energia,
- o magnetismo pessoal desaparece,
- medo constante de que o outro o prejudique,
- aumentando a competição,
- o individualismo e a agressividade,
Reduzindo a proteção contra as energias negativas, aumentando o risco de sofrer 'vampirismo energético'. *

OITO REGRAS PARA DOMAR A BAGUNÇA

Recebi este texto achei ótimo estou aplicando aqui em casa, já percebi bons resultados resolvi compartilhar, uma dica muito boa aproveite e aplique você também.
A bagunça é inimiga da prosperidade. Ninguém está livre da desorganização.
A bagunça forma-se sem que se perceba e nem sempre é visível.
A sala parece em ordem, a cozinha também, mas basta abrir os armários para ver que estão cheios de inutilidades.
De acordo com o Feng Shui Interior - uma corrente do Feng Shui que mistura aspectos psicológicos dos moradores com conceitos da tradicional técnica chinesa de harmonização de ambientes - bagunça provoca cansaço e imobilidade, faz as pessoas viverem no passado, engorda, confunde, deprime,tira o foco de coisas importantes, atrasa a vida e atrapalha relacionamentos.
Para evitar tudo isso fique atento às OITO REGRAS PARA DOMAR A BAGUNÇA:

1. Jogue fora o jornal de anteontem.

2. Somente coloque uma coisa nova em casa quando se livrar de uma velha.

3. Tenha latas de lixo espalhadas nos ambientes, use-as e limpe-as
diariamente.

4. Guarde coisas semelhantes juntas; arrume roupas no armário de acordo com a cor e fique só com as que utiliza mesmo.

5. Toda sexta-feira é dia de jogar papel fora.

6. Todo dia 30, por exemplo, faça limpeza geral e use caixas de papelão marcadas: lixo, consertos, reciclagem, em dúvida, presentes, doação. Após enchê-las, jogue tudo fora.

7. Organize devagar, comece por gavetas e armários e depois escolha um cômodo, faça tudo no seu ritmo e observe as mudanças acontecendo na sua vida.

8. Veja uma lista de atitudes pessoais capazes de esgotar as nossas
energias.

VAMOS MINHA GENTE ACORDA!

Acorde não dá mais para adiar. A vida se movimenta rápido, não dá mais para permanecer dormindo, o momento é de atitude.

Promover o bem, significa agir bem. Veja em torno de você como está a situação, se tudo está uma maravilha, beleza, parabéns! Você esta vivendo no bem, construindo seu paraíso diário, cumprindo seu papel, porem se no teu interior e no exterior tem violência, dor, depressão, tua vida está uma verdadeira (M), um caos, você está vivendo num verdadeiro amontoado de lixo emocional, então é hora de agir e limpar tudo isso.

Não sabe por onde começar, mas quer mudar tudo isso, inicie pela prece, higienize o ambiente, peça ajuda ao seu anjo guardião, aos seus amigos espirituais, e a ajuda virá, isso é fato, peça e será atendido, abra a porta de sua mente e o auxilio virá, pois ele não abandona seus filhos. Depois faça uma analise do ambiente, veja como está e como você quer que fique, pense e faça um plano. Como vou agir para melhorar isso?

Há sempre uma saída, quando queremos começar a limpar todo lixo que acumulamos, seja esse lixo material ou espiritual, sempre existe um meio de reciclar e transformar. Basta querer melhorar e agir.

Mas acorde! Por favor e comece agir, saia de cima desse monte de lixo e limpe tudo isso. Agora é o momento de começar.

Rir é o melhor remédio

Gente descobri algo que quero compartilhar com vocês, eu estava péssima, chateada um verdadeiro baixo astral, com dor fisica, sou humana, também tenho momentos difíceis, fiz minha prece e a resposta veio, meu filho falou: - Mãe vem assistir um filme comigo, eu estava mal, resolvi assistir, quase morri de tanto rir, terminou o filme, acabou baixo astral, a dor passou, foi um verdadeiro remédio, deixo aqui a dica está de baixo astral, assista um filme de humor, vale a pena trocar o foco afinal a escolha é nossa.

AUTOCONHECIMENTO

O espírito tem recursos admiráveis na conjuntura da própria vida e esses valores são portas para que entre para o reino da felicidade, dependendo do modo pelo qual será usado o acervo de tesouros que Deus depositou em seu coração. Recebemos constantemente, de fora, lições imortais que servem para nos alertar e, por vezes, para nos ajudar a compreender o que temos por dentro. No entanto, somente a auto-educação nos dá consciência do que deve ser feito para a nossa paz interior, saúde e mesmo compreensão.
O raciocínio é um instrumento valioso na seleção das qualidades que devem ser postas em prática, desde que ele seja disciplinado pelos sentimentos do Amor. Autoconhecimento é conhecer a si mesmo. Cada criatura é um mundo diferente na pauta das coisas que devem ser entendidas e guardadas por nós nos celeiros da consciência profunda, e o maior trabalhador nessa aquisição é a própria pessoa. O mundo exterior não deixa de cooperar na nossa educação espiritual; contudo, ele representa a teoria que nos alerta. A maior parte está com nós mesmos, na experimentação individual da vivência de cada dia.
Quando ouvimos lições imortais, sulcadas nas leis que garantem e sustentam a criação divina, o primeiro impulso que parte de nós é a recusa e nem sempre prestamos a atenção que corresponda às nossas necessidades. Somente quando essa atenção nasce dentro de nós, pelas vias das reações naturais, e passamos a sofrer os dramas causados pela ignorância, é que abrimos os sentimentos à educação verdadeira, àquela em que o mestre interno começa a nos instruir, usando os processos mais grosseiros da escola: os infortúnios morais e as dores físicas.
A alma endurecida precisa de sofrer para aprender. Então é que iremos aprender, por Amor, a grande causa que registra em nossos corações os caminhos da felicidade.
É necessário que tenhamos muito cuidado na lavoura interna que devemos cuidar, porque se faltar o entendimento profundo das leis de Amor e Justiça, caímos nos caminhos do egoísmo, de somente lutar em nosso próprio benefício. O autoconhecimento, a educação e a disciplina, o preparo que devemos alcançar são no sentido de nos libertarmos e ajudarmos mais com a aquisição das nossas qualidades. Elas devem nascer juntas com o desprendimento, nos corredores dos sentimentos. O Cristo abriu os braços nos indicando os dois caminhos da vida, para que possamos encontrar o reino da Felicidade.
É preciso aprender e ensinar, doar sem exigir, amar sem pensar em trocas. Esse é um velho refrão que está sempre novo: "quando o poço está pronto, a água aparece". Trabalha dentro de ti mesmo com todos os recursos que a vida te deu, que virá à tua alma a iluminação pelas bênçãos de Deus. Porém, quando de posse desta água, reparte-a com os sedentos que aparecerem em teu caminho. A água do conhecimento é divina e, quanto mais a damos, mais a temos para distribuir, mais sentimos a riqueza espiritual nos acompanhar pelas vias dos sentimentos, a desaguar mais no mar do coração.
Recebemos e doamos: essa é a lei ? lei do Amor.

Feliz Natal

Que todos nós possamos comemorar o natal com o coração pleno de paz, que Jesus renasça em nossos corações e se expresse através das nossas atitudes! Onde a fraternidade e a caridade seja ação e não meras palavras!

NÃO ESTÁS DEPRIMIDO

Li gostei quero compartilhar com vocês!
NÃO ESTÁS DEPRIMIDO

Não estás deprimido, estás distraído.
Distraído em relação à vida que te preenche, distraído em relação à vida que te rodeia.
Não estás deprimido, estás distraído.
Por isso acreditas que perdeste algo, o que é impossível, porque tudo te foi dado. Não fizeste um só cabelo de tua cabeça, portanto
Não és dono de coisa alguma.
Além disso, a vida não te tira coisas: te liberta de coisas, alivia-te para que possas voar mais alto, para que alcances
a plenitude. Do útero ao túmulo, vivemos numa escola; por isso, o que chamas de problemas são apenas lições.

Não perdeste coisa alguma:
Aquele que morre apenas está adiantado em relação a nós, porque todos vamos na mesma direção.

Não existe a morte, apenas a mudança.
És movido pela força natural da vida. A mesma que me ergueu quando caiu o avião que levava minha mulher e minha filha; a mesma que me manteve vivo quando os médicos me deram três ou quatro meses de vida.
Deus te tornou responsável por um ser humano, que és tu. Deves trazer felicidade e liberdade para ti mesmo.
E só então poderás compartilhar a vida verdadeira com todos os outros.

Lembra-te: “Amarás ao próximo como a ti mesmo.”
Reconcilia-te contigo, coloca-te frente ao espelho e pensa que esta criatura que vês, é uma obra de Deus, e decide neste exato momento ser feliz, porque a felicidade é uma aquisição.
Aliás, a felicidade não é um direito, mas um dever; porque se não fores feliz, estarás levando amargura para todos
os teus vizinhos.
Não estás deprimido, estás desocupado.
Ajuda a criança que precisa de ti, essa criança que será sócia do teu filho. Ajuda os velhos e os jovens te ajudarão quando for tua vez.
Aliás, o serviço prestado é uma forma segura de ser feliz, como é gostar da natureza e cuidar dela para aqueles que virão.
Dá sem medida, e receberás sem medida.
E não te deixes enganar por alguns maus, por alguns homicidas e suicidas.
O bem é maioria, mas não se percebe porque é silencioso.

Uma bomba faz mais barulho que uma carícia, porém, para cada bomba que destrói há milhões de carícias que
alimentam a vida

Enfrentamos momentos em que os pensamentos depressivos, desencorajadores parecem desejar tomar conta de tudo.
Os ombros caem… A voz baixa de tom… Os olhos já não se abrem tanto..
Tais momentos, porém, devem durar apenas o tempo da reflexão necessária, o tempo da conquista da sabedoria e,
logo depois, devem ser seguidos por nova atitude.

Uma nova atitude de renovação, de mudança, que nos faz trilhar por novos caminhos, com novas forças.
De nada adianta se entregar à inércia emocional. De nada adianta a autopiedade.
Não são caminhos, são paredes que construímos à nossa frente, impedindo a nós mesmos de prosseguir.
Não nos permitamos distrair pelas mazelas da vida, esquecendo tão facilmente o bem que recebemos sempre.
Não nos deixemos desocupar, abrindo, através da hora vazia, portas e janelas para ondas de pensamento deletério que
flutuam no ar.

A desocupação, a inutilidade são polos atraentes de influências perigosas, pelas quais pagaremos alto e amargo custo.
Afastemos a depressão de nosso coração. Abracemos a vida e o renascer diário com todo nosso amor.





Texto: Facundo Cabral
Momento Espirita

Meu reino não é desse mundo!

Meu reino não é desse mundo! palavras de Jesus, ele veio aqui neste planeta para nos ensinar que estamos aqui de passagem, que somos espiritos vivendo uma experiência humana. Essa experiência nos oferece oportunidades de evolução, ao interagir com nosso irmão aprendemos a vivenciar o amor, desenvolver em nós a capacidade de amar a doar de si mesmo, mas por enquanto aprendemos a doar coisas materiais, Por que é tão dificil perceber que a maior de todas as doações são atitudes de amor, ouvir é amar,compreender é amar, ter paciência com nosso irmão que ainda não compreende o que nós já aprendemos é expressar amor.Jesus ensinou o amor vivendo esse amor, exemplificou o amor maior por Deus e por todos nós, em todo percurso de sua passagem pelo planeta, a gente escreve sobre o amor, fala sobre o amor, mas ainda não conseguimos agir com amor.
Nós perdemos na busca das necessidades materiais, esquecemos quem somos, porque viemos e para onde vamos. Mais um Natal se aproxima esquecemos dos ensinamentos de Jesus, esquecemos de exercitar o amor e nos perdemos nas compras de natal tentanto substituir ações de amor, expressão de amor, por coisinhas que mais tarde irão acabar no lixo, ou perdidas em uma gaveta.
Uma enorme quantidade de energia desperdiçada com coisinhas pereciveis e o nosso próximo e nós mesmos, tão carentes de amor verdadeiro, que não custa nada, basta uma atitude, uma palavra, um olhar, para expressar o amor!

A compreensão

A compreensão é um dom espiritual que todos temos e que varia muito em função do modo como assimilamos as coisas. Varia em razão da evolução espiritual de cada criatura. Há dois modos de compreender: o primeiro, é compreender e não praticar; o segundo é capacitar-se e viver o que já aprendeu pelas faculdades do discernimento.
Em todos os acontecimentos que a vida nos apresenta, podemos avaliar cada vez melhor as nossas condições espirituais ante a sociedade, sendo de senso comum que não devemos criticar os outros com esperanças de tomarmos os lugares que eles já alcançaram por méritos. Compete a cada um conquistar o seu próprio ambiente e a sua própria posição entre os que viajam ao seu lado, sem o timbre da vaidade nem o barulho do orgulho. Deves atingir a tua posição com humildade e acatamento, com respeito e honestidade, porque não é desmerecendo os teus semelhantes que alcançarás a verdadeira honra. A escola de Cristo é bem diferente das escolas do mundo.
O mundo ensina o egoísmo; Jesus, o desprendimento com discernimento.
O mundo ensina o orgulho de raça; Jesus, o amor a todas as criaturas.
O mundo limita-se a ensinar o amor à família; Jesus ensina o amor universal.
O mundo instrui para que aprendamos a sabedoria exterior; Jesus nos adverte sobre os conhecimentos internos.
O mundo nos ensina o revide das ofensas para salvaguardar a honra; Jesus nos mostra, com exemplos de Sua vida, o perdão aos que nos ofendem e caluniam.
O mundo nos cobre de glórias quando matamos; Jesus nos conduz para a paz de consciência quando preservamos as vidas.
O mundo nos ensina a conquistar os bens materiais; Jesus nos mostra os valores dos tesouros imperecíveis do espírito.
Eis os primeiros toques da grandeza do Mestre, que podes avaliar e seguir, e os caminhos que podes escolher: o de Jesus ou o do mundo.
Aquele que compreende melhor o futuro da alma vive no mundo, mas não se esquece de viver com Jesus no coração, porque Ele ajuda a seguir o melhor. Cristo não veio ao mundo fora de época, como dizem muitos dos que ignoram os verdadeiros objetivos dos ensinos do Senhor. ele desceu à Terra na nave do Amor, no momento certo e na hora pré-estabelecida por Deus, em socorro à humanidade sofredora, para consolar, curar e salvar as criaturas dando condições a cada um de se salvar a si mesmo, cumprindo as escrituras inspiradas por Ele mesmo, no comando do progresso do planeta.
Deves assimilar, o quanto puderes, o que se refere ao Evangelho de Nosso Senhor Jesus Cristo. Ele é o código divino da esperança em ascensão, pois somente ele extingue das nações o ódio, a usura, o egoísmo, e estabelece a confiança recíproca entre todos os povos da Terra.
O Evangelho nos ajuda a compreender melhor os nossos irmãos, para que possamos viver na eterna paz de consciência, sem prejudicar os que procuram esses mesmos caminhos com destino ao paraíso interno, onde reina a felicidade.
Do Livro Cirurgia Moral - Você encontra nele exercícios para reforma íntima.

Sê amável

É nosso dever, em todas as horas das nossas conversações com os outros, demonstrar educação. O modo de falar denuncia o que somos para quem nos ouve. Sejamos amáveis no que devemos dizer, e quem nos escuta irá nos devolver a mesma harmonia que ofertamos através da cordialidade com que o tratamos.
O homem estouvado é sempre relegado ao esquecimento pelos companheiros e recebe o preço da sua ignorância pela solidão. Não queiras ser um destes sofredores que estimulam instintos inferiores no trato com os outros. Aprende a conversar amavelmente com quem te procura ou com aqueles que te amam. Se tu não fazes força para melhorar moralmente, nem te esforças para o aprimoramento da tua conduta, permaneces morto, e essa morte é das piores, um suicídio que praticas conscientemente.
Nós somos todos enfermos e poucos têm vontade de curar-se. Alegam a cruz pesada nos ombros, porém, permanecem parados, e aí ela pesa mais. O movimento é princípio de libertação. Andemos com os nossos fardos sem reclamar, que eles se tornarão leves. Mesmo que as dores nos imobilizem em cima de um catre, mostremos fortaleza espiritual e deixemos, nas nossas conversações, transparecer o amor e a gratidão por todos os que estão nos ajudando a melhorar.
A dor, os problemas, enfim, todos os tipos de infortúnios, vêm nos provar o que aprendemos. Estamos constantemente com a cabeça cheia de teorias de todas as formas. Estamos com os ouvidos carregados de conceitos e com a consciência amontoando um celeiro de advertências. Entretanto, esquecemo-nos da melhor parte: a vivência. E quando ela demora a aparecer, surge na pauta da nossa vida a dor, com inúmeras modalidades, para que despertemos o jovem dentro do ancião.
Se alguém te serve um copo de água que seja, agradece amavelmente, porque, naquele ato de servir e ser servido há trocas de energias sutis que passam despercebidas pela razão, mas que a intuição aprimorada registra.
Demonstrar educação para com os nossos amigos não é muita vantagem; é dever, pelas reverências deles para conosco. A grandeza da disciplina é testada diante daqueles que nos ofendem e nos desagradam. Amplia o teu poder de tolerar, mas sem chegares à conivência. O bom senso te indicará os limites a que podes chegar sem desestimular o desequilíbrio. Desfruta da alegria, pois esse dom não precisa ser comprado; ele pode despertar em teu coração. Faze da tua mente uma força a desvendar mistérios, mas aqueles mistérios que ajudam a viver melhor.
Não te esqueças da gentileza em todos os aspectos que refletem o Amor, porque cada conquista, em se tratando de virtudes, é uma operação moral que estás fazendo no teu mundo interno e cada passo que deres neste sentido será um reflexo de luzes que se acendem no teu universo interior, buscando e harmonizando com a criação e vivendo a mesma paz que vive o Senhor de todos nós.
Se, por vezes, a educação te faltar na comunicação com os teus semelhantes, é preferível que cales a boca, sem deixar de trabalhar por dentro para desfazeres os impulsos de inferioridade. Não deves esquecer a oração, nestes momentos. Ela ajuda a serenar todas as tempestades que possam nos arruinar.
Do livro Cirurgia Moral - Um guia precioso para quem quer navegar nas águas profundas do próprio íntimo.

Essa é uma homenagem à turma dos cabelos brancos como eu.

Essa é uma homenagem à turma dos cabelos brancos como eu.

Um jovem muito arrogante, que estava assistindo a um jogo de futebol, tomou para si a responsabilidade de explicar a um senhor já maduro, próximo dele, porque era impossível a alguém da velha geração entender esta geração.

"Vocês cresceram em um mundo diferente, um mundo quase primitivo!", o estudante disse alto e claro de modo que todos em volta pudessem ouvi-lo.

"Nós, os jovens de hoje, crescemos com Internet , celular , televisão, aviões a jato, viagens espaciais, homens caminhando na Lua, nossas espaçonaves tendo visitado Marte. Nós temos energia nuclear, carros elétricos e a hidrogênio, computadores com grande capacidade de processamento e ...," - fez uma pausa para tomar outro gole de cerveja.

O senhor se aproveitou do intervalo do gole para interromper a liturgia do estudante em sua ladainha e disse:

- Você está certo, filho. Nós não tivemos essas coisas quando éramos jovens por que estávamos ocupados em inventá-las. E você, um bostinha arrogante dos dias de hoje, o que está fazendo para a próxima geração?

Foi aplaudido ruidosamente, de pé!! (Recebi por email e resolvi compartilhar!)